心理健康知识,心理健康须知十件事

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心理健康知识,心理健康须知十件事

来源：整理 时间：2023-03-23 16:00:18 编辑：好好学习 手机版

(5)学会排解愤怒、压抑、沮丧和无聊,(4)学会自制，战胜诱惑，活在现实中,(3)有远大的梦想，设定明确的人生目标,(2)对自己的人生负责,如下:(1)认识自己，接纳自己，肯定自己,(6)经常鼓励自己，增强自信心,(3)人生的理想是现实的,心理健康的基本标准是:(1)具有基本的自我安全感。

1、 心理 健康 知识内容

如下:(1)认识自己，接纳自己，肯定自己。(2)对自己的人生负责。(3)有远大的梦想，设定明确的人生目标。(4)学会自制，战胜诱惑，活在现实中。(5)学会排解愤怒、压抑、沮丧和无聊。(6)经常鼓励自己，增强自信心。心理 健康的基本标准是:(1)具有基本的自我安全感。(2)能够很好的了解自己，恰当的评价自己的能力。(3)人生的理想是现实的。(4)不脱离周围的真实环境。(5)可以维护人格的完整与和谐。(6)善于从经验中学习。(7)能够维持良好的人际关系。(8)能够宣泄情绪，适度控制情绪。(9)在满足群体要求的前提下，能适当满足个体的基本要求。

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