自律神器App官方下载

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自律神器app安卓版手机下载是一款便捷实用的多功能自律工具软件，用于帮助用户合理管理时间安排，养成每日自律习惯。支持添加主动与被动计划，主动计划需要自己点击开始，而被动计划只要选择时间，到点自动开始，为用户提供高效便捷的计划管理，同时可以设立白名单应用列表，在计划执行时依然可以使用，满足不同用户的多样化场景使用需求。

软件介绍

自律神器app是一款集高效锁机、习惯养成、亲子管控于一体的多功能自律工具软件。其核心搭载智能锁机系统，支持一键开启专注模式与定时自动锁定，通过白名单机制灵活放行通讯工具与学习软件，在切断干扰的同时兼顾使用需求。针对学生群体，可定制备考冲刺时段的沉浸式学习环境；职场人士能在深度工作时屏蔽娱乐应用，提升任务完成效率；家长更可通过远程管控功能，为孩子设定用机时长与应用权限，实时追踪使用轨迹。软件以轻量化架构实现无广告简洁界面，搭配数据可视化报表与成就勋章体系，从行为干预到习惯培养形成完整闭环，助力用户在学习、工作、生活场景中实现自我管理升级。

自律神器app如何使用

1，首页打开两种权限后即可自动开启被动计划

2，支持设定名称，模式，时间等定制计划内容

3，主动计划需要用户手动点击开始才能启动

4，可设置软件白名单，计划进行中也可以使用

软件实用功能

1、智能锁机系统：支持主动一键锁机与被动定时锁机，通过强制专注模式切断手机干扰，适配学习、工作等多场景需求。系统还可根据用户日常使用习惯，智能推荐锁机时段，让专注更贴合个人需求，助力高效完成任务 。

2、白名单灵活管理：可单独放行通讯类、工具类等重要应用（如微信、闹钟），锁机状态下仍能接收关键信息，避免因完全断网影响正常事务。用户还能对加入白名单的应用设置使用时长限制，进一步规范自身使用行为，防止过度使用 。

3、家长远程管控：提供亲子模式，家长可通过后台设定孩子的手机使用时长、应用访问权限，实时监控使用轨迹，助力青少年健康用机。家长端还能查看孩子的专注数据报告，与孩子共同制定改进计划，实现家庭协同管理，引导孩子养成良好习惯 。

软件亮点特色

1、双场景适配设计：针对个人自律与家长监护双维度开发功能，既满足自我管控需求，又解决家庭端孩子沉迷手机的痛点。无论是备考冲刺的学生，还是需要提升工作效率的职场人士，亦或是关心孩子成长的家长，都能在软件中找到契合的功能模块 。

2、紧急灵活退出机制：支持锁机状态下临时取消5分钟锁定，应对突发电话、信息回复等紧急情况，平衡自律与应急需求。同时，退出操作会记录在使用日志中，方便用户后续复盘，反思自身在自律过程中的薄弱环节，不断优化自我管理 。

3、跨设备同步能力：支持手机与平板多端数据互通，用户可在不同设备上同步专注计划与打卡记录，实现全场景自律管理。无论是在家使用平板学习，还是外出用手机处理工作，所有数据都能实时更新，无缝衔接，确保自律计划不间断 。

适用场景

1、学生学习提效场景：面对考试周，学生可提前设置每日19点至22点自动锁机，屏蔽游戏、短视频app，仅保留学习软件白名单，配合软件的专注计时功能，沉浸式刷题背书，减少手机干扰，提升复习效率。

2、职场人士专注办公场景：从事创意设计工作的职场人，在构思方案或绘制图纸时，一键开启主动锁机模式，阻断社交软件消息弹窗，避免频繁切换应用打断思路，保障深度工作状态，按时完成项目任务。

3、家长管控孩子用机场景：家长担心孩子过度使用手机影响视力和学习，可通过家长端设置工作日手机禁区，晚上7点至9点自动锁定娱乐类应用，仅允许电话、学习类app使用，还能实时查看孩子手机使用时长，引导其合理规划时间。

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