情绪管理新方式！快来参与《大脑情绪地图》心理沙龙

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在日常生活中，情绪波动是每个人都不可避免的经历。那么，你是否曾感到自己的情绪难以控制？或者在面对压力时，感到无从应对？情绪管理不仅关乎心理健康，更是提升生活质量的重要一环。为了帮助大家更好地认识和管理情绪，新桥镇新时代文明实践分中心与上海市松江区灵长类脑研究中心联合推出了《大脑情绪地图》心理沙龙·成人专场活动，欢迎广大居民积极参与！

在这个沙龙中，参与者将通过独特的互动形式，探索自己的情绪反应模式。你将有机会使用神奇的OH卡和自由绘画的方式，将那些难以捉摸的情绪化为纸上的色彩和形状。这不仅是一次艺术表达的体验，更是一个自我反思的过程。在小组讨论中，大家可以分享自己的“情绪画作”，在彼此的交流中，找到共鸣与支持。

我们常常忽视情绪背后的科学原理，而这正是本次活动的另一大亮点。通过简单易懂的脑科学知识，参与者将能够深入了解情绪起伏的原因，学会如何有效管理自己的情绪反应。这种科学与艺术相结合的方式，不仅能帮助你释放压力，更能提升心理韧性，让你在面对生活挑战时更加从容。

无论你是18岁还是50岁，只要对情绪管理有兴趣，都可以报名参加此次活动。活动将于7月25日举行，分为两个场次，分别在下午1:00-2:00和下午3:00-4:00进行，地点位于上海市松江区佘山镇强业路801号G60佘山智造园4-3号楼（上海全澜科技有限公司）。名额有限，先报先得，快来加入我们吧！

情绪管理是每个人都需要学习的技能，特别是在快节奏的现代生活中。通过参与这样的活动，不仅能够提升自我认知，还能在互动中收获朋友和支持。不要再让情绪左右你的人生，快来参与《大脑情绪地图》心理沙龙，开启你的情绪管理之旅！

网址：情绪管理新方式！快来参与《大脑情绪地图》心理沙龙 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1190548

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