中国过敏防治周——关于过敏哪些事儿

参加过敏测试，以便了解自己对哪些食物过敏。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #饮食过敏防范#

8月8日至14日，是第七个“中国过敏防治周”，今年的主题为「关注环境，顺畅呼吸」。

据了解，过敏性疾病发病率呈逐年上升趋势，已经成为全球性健康问题。世界卫生组织估计，过敏性疾病可能正在影响30%~40%的人群，到2050年的时候会影响50%的人口。

此外，由于近年来工业化进程的加快，大气污染加剧，使原来不是过敏性体质的人也演变成过敏性体质。而吸烟等不良嗜好，汽车尾气中的芳香汀颗粒、家庭装修造成的甲醛污染，长期接触有害的化学物质等又加速过敏性炎症反应的发生。这些物质虽然不是过敏原，却成为损害鼻腔黏膜和诱发过敏性鼻炎的刺激物。所以，过敏的发生与遗传、环境等因素密切相关。

过敏小定义

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是由于人体对过敏原产生异常免疫反应而引发的一类疾病。专家表示，过敏性疾病主要包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、特应性皮炎、荨麻疹、食物过敏、药物过敏、过敏性休克等。过敏性疾病不能治愈，但是可以通过预防和治疗来控制疾病，减少发作。

1

一入秋就“遭罪”

恰逢立秋时节，很多人一入秋就“遭罪”，开始出现鼻痒、连打喷嚏，甚至咳喘等症状。

秋季是过敏性疾病的高发季，因为此时许多植物处于开花结果的阶段，空气中的过敏原数量会增加，以野草的花粉、霉菌为主，部分地区螨虫密度也会升高。每到这个季节，过敏体质的人就容易发生过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等过敏性疾病。

所以，为了防止过敏反应的发生，找到过敏原十分重要！

1、吸入性过敏原，如花粉、尘螨、霉菌、宠物皮毛等；

2、食入性过敏原，如海鲜、鱼虾、奶制品、酒精等；

3、接触性过敏原，如化妆品、染发剂、辐射、细菌、霉菌等；

4、注射型过敏原，如注射药剂青霉素、链霉素、异种血清等；

5、自身组织抗原，如精神紧张、工作压力、微生物感染、外伤或感染等。

2

过敏时身体以下部位

最容易遭到过敏侵袭....

1、皮肤是包裹在人体最外面的“防守”器官，起到保护、吸收、排泄、感觉、调节体温等作用的同时，也是人体重要的免疫器官。过敏表现多为荨麻疹、特应性皮炎（遗传过敏性湿疹）、日光性皮炎、接触性皮炎等。

2、呼吸道分为上、下呼吸道，两者之间相互交通、彼此影响。在呼吸道变态反应性疾病的代表中，过敏性鼻炎、哮喘最常见。

3、过敏性结膜炎是眼部最常见的变态反应性疾病。过敏表现为：眼部瘙痒，其他症状包括流泪、灼热感、畏光及分泌物增加等。

4、过敏性胃肠炎，也称消化系统变态反应或食物过敏，是由于某种食物或食品添加剂等引起的免疫反应，导致消化系统内或全身性的变态反应。

3

过敏星人！

这些生活细节多注意哦~

过敏体质者，除了要学会远离过敏原，还要做好以下几个细节——

↓↓↓

1、饮食最忌讳油腻

日常饮食最好以清淡、均衡为主，粗细荤素搭配适当。过敏性体质的人应该尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物、腥膻发物、浓茶、咖啡，少吃甜食。

建议多吃富含维生素的食物，可加强机体免疫力。卷心菜和柑橘类食物有助于改善过敏。

2、调整生活习惯

起居应有规律，不要熬夜。洗脸、刷牙要用温水，经常换洗衣物。枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要待在花粉浓度高、或者通风差的密闭空间，以及刷油漆等刺激重的地方。

3、规律运动

适当锻炼身体，可以增强机体抵抗力。增加户外运动，有助放松身心。同时，患者可配合药膳来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。

审核/标题：王静、韩旭

整理/编辑：刘丹杨 吕玮

图片来源：网络

阅读原文

网址：中国过敏防治周——关于过敏哪些事儿 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1190963

相关内容

中国过敏防治周：关于食物过敏 你需要了解这些
中国过敏防治周 | 如何预防食物过敏？
中国过敏防治周
中国过敏防治周：关注生活方式 减少过敏困扰
预防食物过敏，给你5个建议 | 中国过敏防治周
2023中国过敏防治周丨食物过敏不容忽视
过敏防治周
【科普周周讲】春季防过敏（二）：防治过敏，这些措施很有效
2024世界过敏周——克服障碍，防治食物过敏
(实用)中国过敏防治周活动总结5篇

随便看看