打造无障碍生活：居家适老化改造的全方位指南

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一、引言

居家适老化改造是针对老年人居家环境进行的一系列优化和改造措施，旨在创造一个既符合老年人生活习惯又充满温馨关爱的居住环境。以下是一份全方位的居家适老化改造指南，帮助老年人打造无障碍生活。

二、空间布局与设计

门口及走道：

保持门口和走道的宽敞，减少老年人碰撞或跌倒的风险。

在门口安装扶手，方便老年人进出。

走道处可铺设防滑地砖，减少滑倒的可能。

客厅：

选择低地板的家具，如沙发、茶几等，方便老年人起立和坐下。

设置无障碍通道，确保老年人能够自由活动。

卧室：

床的高度应适中，以60厘米左右为宜，方便老年人上下床。

床头设置扶手，为老年人提供支撑。

卧室内设置足够的储物空间，方便老年人存放衣物和日常用品。

厨房：

选择高低合适的悬挂柜和燃气灶台，方便老年人操作。

安装防滑地砖，减少滑倒的风险。

设置足够的照明设备，确保老年人能够清晰地看到操作区域。

卫生间：

安装扶手和防滑地砖，确保老年人的安全。

淋浴区设置防滑垫和座椅，方便老年人洗澡。

设置紧急呼叫系统，以便老年人在遇到危险时能够及时寻求帮助。

三、家具与设备选择

家具：

家具的边角采用圆角设计，避免老年人在碰撞时受伤。

家具的高度和尺寸适合老年人的身体状况，方便他们使用。

家具材质选用环保、易清洁的材料，减少老年人的清洁负担。

照明设备：

选择柔和、不刺眼的照明设备，为老年人提供舒适的照明环境。

设置夜间照明设备，方便老年人在夜间活动。

智能设备：

安装智能照明系统、智能安防系统等，方便老年人控制家中的电器设备。

使用智能健康监测设备，帮助老年人实时监测自己的身体状况。

四、细节与人文关怀

储物空间设计：

合理设计储物空间，方便老年人存放和取用物品。

例如，衣柜内设置分层储物格，方便老年人分类存放衣物。

隔音措施：

采取隔音措施降低噪音对老年人的影响。

例如，使用隔音材料对窗户和门进行隔音处理。

室内绿化：

摆放室内植物不仅能美化环境还能改善空气质量。

选择适合室内种植的绿植，如吊兰、绿萝等，为老年人提供舒适的居住环境。

五、心理关怀

提供心理健康关注：

适老化服务应包括心理咨询服务和定期组织心理健康活动。

帮助老年人排解负面情绪、增强自信和幸福感。

消除“数字鸿沟”：

考虑到老年人可能不太熟悉智能设备的使用，提供相关的培训和支持。

确保老年人能够享受到智能设备带来的便利，同时不感到被孤立或排斥。

六、总结

居家适老化改造需要从多个方面入手，包括空间布局、家具与设备选择、细节设计以及心理关怀等。通过全方位的改造，可以为老年人打造一个既安全又舒适的无障碍生活环境，提高他们的生活质量和幸福感。

信息来源：北京国康设计院 适老化改造组

责任编辑：

网址：打造无障碍生活：居家适老化改造的全方位指南 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/119130

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