哈哈 | 失眠

《哈佛健康睡眠手册》：哈佛专家的睡眠健康建议 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康睡眠建议#

昨晚，我做了一个梦。

一个人站在我身旁，责备我

你现整天沉迷于酒精、香烟、放纵的狂笑和胡言乱语，

挥霍着光阴，这让你快乐吗？

你真的好好活过吗？

你只是在喧闹中麻醉自己，

活在酒后抑郁的阴影中。

你从来没有认真地活过。

你见过清晨花朵上的露珠吗？

你听过鸟儿的欢唱吗？

你了解几千年延绵不绝的历史吗？

你知道自己只是历史长河中的一粒微尘吗？

你可知道

多少像微尘一样的生命，

用它们的血肉铸就了今天的文明。

你了解艺术史吗？

你是否明白，

沿着艺术史的脉络，

你就能触碰到历史的深层次？

你曾静下心来，

聆听你平时酷爱的外国古典音乐？

一部经典电影，

汇聚了摄影、艺术、心理、伦理、哲理，

给人无限的启迪和反思

你最近有过这样的体验吗？

你只是为了追求肤浅的快乐，

你的精神却一点也不快乐。

我知道，

你渴望精神的滋养，

你才会辗转难眠。

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□ 图文：哈哈

□ 编排：天姥老人

□ 审核：水东居士

□ 宁波南湾文化传媒有限公司提供技术支持

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