人到中年，如何构建多维幸福矩阵

发布时间：2025-07-25 17:14

利用决策矩阵进行多维度对比 #生活技巧# #领导力技巧# #决策科学#

1. 极简物欲，尤其是对物品的拥有。对物品，谨慎的购入，充分的使用，勇敢的扔掉。宁要好桃一个，不要烂桃一筐。拥有之后尽量充分的使用，享受金钱转换的价值的充分陪伴，不要因为价格不菲而过于珍惜。一旦发现审美升级，旧物已配不上迭代的眼光只能吃灰了，坚决扔! ! 赚钱不易，钱很珍贵，但更人生更珍贵的是时间，而管理不常用不使用的物品，是我们有限时间的隐形杀手。 “看过即拥有，拍照即得到”，这是现如今贫穷的我对浮光掠影实用不高的美丽物质的态度。

看过即拥有

拍照即得到

2. 赚钱真的很重要。极简物欲但还是要努力赚钱。这个世界物质诱惑太多，虽然个人可以通过低成本的身心修行去构筑丰盈的精神世界，不陷入消费主义的陷阱，但无法同样的标准去要求家人_包括配偶，老人和小孩。有时候你的理性消费可能变成家人眼里的吝啬不爱。同时，家庭随时可能遇到突发情况，足够的钱给你更多的选择，选择高配时，不至于让家庭财务伤筋动骨。钱能换来安静的环境，爱意的表达，换来生命时间，减少因为缺钱而吃的苦，充分享受岁月静好。

上海瑞金医院同一位肿瘤专家，普通号40，专家号260，但不管哪个都要等一个月才有号；问诊后的检查，继续排队一个月，后续可能还有各种排队；但有种800的号，不排队，挂号有人安排，检查有人接送，只是治疗费用比正常价格贵一倍，且不进医保。800挂号费只是个开头，据说多为明星等人群服务。

3. 健康的身体，可以置换金钱。对我们普通人来说，没法赚更多钱，那就用时间换钱，照顾好自己的身体是捷径：饮食健康少吃垃圾食品，坚持运动养好体魄，规律作息保证睡眠，多晒太阳少生气，多做愉悦自己的事，远离消耗你的人。不生大病，就减少了家庭财务的系统性风险，身体也少遭罪。

4. 不牺牲长期健康的赚钱才是真的赚钱。最理想的是一手赚钱，一手搞身体，但无法平衡时一定记得，不牺牲长期健康的赚钱才是真的赚钱，赚的才是有效的钱。赚钱途中把人搞垮了钱都交给医院，或者直接嗝屁了，这种例子身边不缺。 5. 超越健康与金钱的，是能感知幸福的能力。要健康也要钱，但健康终究因衰老而逝去，财富追求也无止尽，即使某一阶段同时拥有也并不和幸福划等号。幸福是一种能力。追求的过程里，人总要吃苦，不是在这里吃苦，就是在那里吃苦，只是大家的苦法不一样而已。人往往容易钻进自己的苦，羡慕别人的乐。年轻人羡慕退休老人，不用上班天还有工资发以及有大把的时间；退休老人羡慕年轻人，活力的身体以及未来无限的可能。每个人在自己吃苦时都容易羡慕别人，但这也意味着每个人都活在别人的羡慕之中。多看到自己被羡慕的地方，更能感知到已经拥有的幸福。即使直面自己吃的苦，也不代表我只能痛苦挣扎被动承受，苦也可以成全我的修行，是成长与得到的契机。看清这一点，犹如看清楚人生的脉络与终局，心态就变得平和，感恩人生的馈赠，热烈的投入生活，捕捉生活的美，幸福便如泉水般从生活的细节处汩汩的涌出。