1、笑容永远是最有感染力的情绪，保持微笑，更多欢笑。
2、不要在意别人的想法。一切烦恼都可以用这三句话来化解：关我屁事？关你屁事？怪我咯？
3、每天至少花10分钟的时间，让自己待在一个宁静的地方。
4、你不需要赢得每次争执，试着接受彼此不同的意见。相信别人。
5、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上。
6、在你清醒的时候，请好好做梦，发挥你的想象力。
7、睡觉一定要睡满8小时，才会幸福感爆棚。
8、忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上。
9、让自己每个月的阅读量都比上个月高。毕竟人丑就要躲读书。
10、花10-30分钟去慢跑。
11、你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病脆弱时给你关心。而你的朋友们会，别忽略他们。也别忘记时常打电话给你的家人。
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