高血压引起的脑溢血患者如何调控饮食

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       良好的饮食调节对高血压引起的脑出血患者的治疗有很大的帮助。许多高血压患者也知道高血压引起的脑出血的危害。他们很痛苦。高血压引起的脑出血患者的饮食调节是一个非常关键的过程。那么，如何调节高血压引起的脑出血患者的饮食呢？

       脑出血患者康复期无吞咽困难，应以清淡、少油腻、易消化的软平衡饮食为主.

       首先，应限制动物脂肪，如猪油、黄油、奶油、高胆固醇食物，如蛋黄、鱼、动物内脏、脂肪等，因为饱和脂肪酸可显著增加血液胆固醇浓度，促进动脉硬化；植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，不饱和脂肪可促进胆固醇排泄转化为胆汁酸，降低血液胆固醇含量，延缓和减少动脉硬化.

       其次,饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清,瘦肉,鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸.一般每天喝一杯牛奶和酸牛奶，因为牛奶含有牛奶因子和乳清酸，可以抑制体内胆固醇的合成，降低血脂和胆固醇的含量.喝牛奶时，可以去掉奶皮.豆类含有豆固醇，还能促进胆固醇的排出.

       第三，多吃新鲜蔬菜和水果，因为它们含有维生素C和钾,镁等.维生素C它可以降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，保护钾和镁.

       第四，可以多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、虾等。碘可以减少动脉壁胆固醇沉积，防止动脉硬化.

       第五，每天6克以下的盐合适，因为盐含有大量的钠离子，人体摄入过多的钠离子，可以增加血容量和心脏负担，可以增加血液粘度，使血压升高，对脑出血患者不利.

       第六，避免使用兴奋神经系统的食物，如葡萄酒、浓茶、咖啡和刺激性调味品.此外，少吃鸡汤和肉汤有利于保护心脑血管系统和神经系统，避免暴饮暴食.

       以上是对高血压脑出血患者饮食调节的介绍。通过以上信息，我们可以了解饮食的分配和调节。为此，患者可以更清楚地保持良好的自我饮食习惯。从而有效地避免足部疾病的不健康影响。

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