气血不足为何让你失眠？63岁许阿姨的逆袭故事！

发布时间：2025-07-27 03:07

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在现代快节奏的生活中，失眠已成为许多人的“常态”。你是否曾在夜深人静时，辗转反侧，心神不宁？63岁的许阿姨就是这样一个深受失眠困扰的人，然而，她的故事却为我们揭示了气血与睡眠之间的深刻联系。

许阿姨的失眠并非偶然，她的生活充满了压力与焦虑，情绪低落的她，晚上只能睡三四个小时。试过无数方法，却总是事倍功半。于是，她决定寻求中医的帮助，找到吕飞中医师。吕医师不仅是浙江中医药大学的硕士，更在治疗皮肤病与失眠方面积累了丰富经验。

经过细致的脉诊，吕医师明确了许阿姨的症结所在：心肝血虚，肝气郁结。中医认为，气血不足会导致心神不宁，进而影响睡眠质量。许阿姨听后，恍若醍醐灌顶，原来失眠的根本原因竟与自身的气血状况息息相关。

吕医师的治疗方案是疏肝解郁、调和阴阳。他通过针灸与中药结合的方式，不仅快速缓解了许阿姨的焦虑情绪，也逐步改善了她的睡眠。许阿姨惊喜地发现，经过五个月的坚持治疗，她的睡眠时间逐渐延长至五六小时，情绪也变得更加稳定。

这一过程让我们不禁思考，失眠背后的心理因素。许多人在面对生活压力时，往往会选择压抑情绪，导致气血不足，形成恶性循环。中医强调“治病求本”，正是要找到失眠的根源，而非仅仅对症下药。

吕医师的案例提醒我们，关注自身的气血状况，调整情绪与生活方式，才能从根本上改善失眠问题。在这个信息爆炸的时代，保持内心的宁静与和谐，是我们每个人都需要努力的方向。

如果你也在为失眠而苦恼，不妨尝试从气血入手，或许会有意想不到的收获。每个人的身体都是一个复杂的系统，了解自身的状态，才能更好地应对生活中的挑战。