放空自我 vv1.14

合理安排时间，给自我留点放松空间 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #日常自我调节#

软件介绍

最近在用《放空自我》，真心觉得这是个助眠神器！如果你跟我一样，总是在床上翻来覆去，想放空脑袋却又总被各种琐事牵绊，这个应用简直是救星。它能精准记录你的睡眠情况，深睡浅睡都一目了然，让你知道自己到底在“打盹”还是“真睡”。而且多种助眠音乐和白噪音可供选择，完全可以根据自己的心情来调节，简直就是午休和晚上入睡的必备良品。使用后我发现，除了能更快入睡，还能提高睡眠质量，真的超值！

使用场景

可以跟日历类应用配合使用，比如设置每天晚上10点提醒自己准备入睡，为自己制定规律的作息时间。

需要安静环境专注学习时

晚上入睡前想放松一下

午休时的小憩神器

版本亮点

比起市面上其他助眠软件，这个音乐库更丰富

可以根据自己需求自由选择场景和音乐

使用简单，不需要复杂设置就能享受好眠

常见问题

这个应用适合哪些人群？

这款应用特别适合失眠的小伙伴、工作压力大的白领，以及需要调节作息的学生们。

放空自我怎么选合适的音乐？

可以尝试不同类型的音乐，看哪个最能让你放松。建议从轻松音乐开始，也可以选择白噪音。

适用人群

工作压力大的白领们

总是失眠的小伙伴

需要调节作息的学生

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网址：放空自我 vv1.14 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1198166

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