暑期社会实践|追寻幸福的足迹

实践幸福生活，不是追求物质富足，而是内心的满足与平衡。 #生活乐趣# #生活分享# #生活哲学感悟# #幸福生活的实践#

为了帮助学生理解幸福真谛，培养健康生活方式，2025年7月15日，绿芽筑梦支教队在湖北省武汉市蔡甸区小春燕留守儿童幼儿园顺利开展“幸福知多少”特色课程。此次课程通过理论讲解与互动实践相结合的方式，引导青少年和留守儿童在体验中感悟幸福意义，建立积极生活态度。

课程开篇以"幸福是什么"引发讨论，学生们从"吃到妈妈做的菜"到"完成一幅画"各抒己见。课程老师结合生活案例解析，幸福并非遥不可及的目标，而是对当下的感知与珍惜，其意义在于构建自我认同、滋养人际联结。通过"幸福表格"书写活动，学生们逐渐明白，幸福藏在日常点滴的主动觉察中。

课程帮助学生们梳理身体、心理、社交三方面的行为习惯，培养控制情绪、解决冲突等实用技能。在“健康行为与幸福”模块，学生们学会了分辨哪些行为能为幸福“加分”。比如规律作息、坚持运动等健康习惯，能为身心注入活力；积极社交、表达感恩等心理行为，能强化情感支撑。反之，长期熬夜、过度沉迷电子产品等行为，则会消耗幸福感。

课程通过情景模拟，让学生感受到行为选择对生活状态的影响，直观理解行为选择的重要性。课程采用"讲授+游戏"模式，让抽象概念转化为具体行动。孩子们全身心投入活动、尊重他人表达、将知识转化为行动。

课程结束后，记者采访到支教队成员杜展颜，她表示：“幸福与健康课程将持续通过“健康计划实践”“幸福瞬间记录”等活动，让幸福理念融入日常。正如支教团队所期待的，当孩子们学会在晨光中微笑、在相处中包容、在行动中自律，幸福便不再是课堂上的词语，而会成为生长在生活里的常青树，伴随他们向阳生长。”

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