让你开心的30个日常小习惯

分享快乐的小习惯：每天写下一件让你开心的事。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活趣味分享# #情绪管理趣谈#

1

用欣赏的眼光看世界。

2

用欣赏的眼光去看待自己没有的，而别人又有的，还可以默默给自己加油骨气，相信终有一天自己也会有！加油！

3

不要仇富，富人很好，他们有我们值得学习的地方。

相信自己也会慢慢变得富有，加油。

4

就算你很富有，或是相对来说你的生活很殷实，但是不要嫌弃农村，不要嫌弃条件不如你的人和生活。

不同的生活环境，不同的人，不同的人生，都有ta美好的一面，都有ta幸福开心的东西。

你又有了多少成就和开心呢？不要看低表面的东西。做人要踏实，谦虚，欣赏。

5

先把重要的事情做完做好，再做好次要的事情。

因为重要的事情做完，人就很轻松了，不会有太多的负担。

要学会将每天的事情、人生大事按轻重缓急来做。

6

每天解决掉一个烦恼。

烦恼总会不断出现，但是不断地解决就会变得越来越少。

每天至少解决掉一个烦恼，让自己有减负能动性。

7

真正开心的事情，就笑出来，不要憋着。

开心的时候，哼个小曲儿；笑一笑；买点吃的、礼物送给自己。

8

持续不断输出。

不管刮风下雨、晴空万里，艰难险阻，每天保证自己的持续输出。

输出可以是任何事情：工作、写作、绘画、练字、等等，只要每天重复做，都可以积少成多。

9

不要用酒精和药物来麻醉自己。直面挑战，解决困境才是出路。

少吃安眠药，少喝酒，少抽烟。让自己的生活越来越健康。

10

对别人恭敬有礼，别人也会用同等的态度对你。

11

丰富自己的内在，多读一些正能量的句子。治愈心灵，丰盛内心，滋养内心，变得更加坚强。

有时候你看见一个句子，一个观点，就会突然醒悟，或是突然发现还能这么看待世界，还能这么想！

记下来，反复看，增加自己的新认知。

12

不要老是用批判的眼光看世界。

有些情况存在是不得已而为之，要用爱，理解的心去解读这个纷繁复杂的世界。

13

当你觉得有些地方很穷，有些人很脏，不干净整洁时。

一定要想想，每个人都不容易，每个人都在为了生活而奋斗，为了理想而坚持。

而你是这个时候，还没有深层理解这一点的人。

不要活在表面，要用心去感受。

14

构建一个自己喜欢的生活和生活环境。

15

从今天起立一个目标，慢慢的去努力达成。

16

多赞美别人，多赞美自己。

17

该做的，必须做的，努力去做好做完。

18

得到就珍惜，失去就忘记。

没什么大不了的，活着才开心舒服。

19

让开心成为一种习惯——林清玄

习惯开心，开心常在。

20

给自己找一个开心的理由。

总有一个能让你开心起来的事情或是人，只是你暂时忘记了。

21

下班回家，煮完菜，吃完饭，洗个热水澡，穿着舒适的衣服，静静躺在沙发上，喝一杯小饮料，看着电视，静静地感受这一刻的惬意，安心。

22

偶尔敷面膜，就是静静地，闭上眼睛躺在床上，感受15分钟的水能量。

23

学习一些心理知识。

基本的心理学一定要懂，能够改善自己内心，改善生活，改善突如其来的情绪。

24

不说消极的话，不做消极的事情。

有时候情绪就是受这些话，这些事情的影响。

让自己尽量活在积极的情绪里。

25

经常感受美食，美景的福利。

人生肯定有痛苦，也有美好，各占一半。

有时候就是需要自己调剂，多看看好的一面，多去享受好的事物。

多吃点好吃的，多看点美好的风景。

不仅能心情愉悦，还能健康常驻。

26

记录下幸福的瞬间，美好的风景。

如果条件允许，一定要拥有一部好的相机。

随手拍，随心记。

哪一段时间，翻出来看看那些相片，心情还会变好，内心还是会暖暖的。

27

经常说几句动人的话语。

比如：邻居的花开得正艳丽，你就可以说：你看吧，养花人就是不一样，手上有魔法。

看到同楼层的儿子女儿，个子高高的，长得特别好，就可以说：你看时间过得真快，之前看到还是小孩子，现在个个都俊男靓女了。

28

换个好看的发型，重新出发。

29

如果是租房子，换个地方生活，如果是买了房子，重新改变一下房子的装修风格，或是家具的摆放方位，或是换一批简约的家具。

让自己换一个新的心情。

30

整理一下自己的初心。

想一下自己的最初梦想。

如果偏移了就调整一下，捡回初心。

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