【排毒养颜吃什么食物好】

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排毒养颜吃什么食物好

2020-08-02 20:12:24  

排毒养颜吃什么食物好

黎金庆 副主任医师 中医血液内科 北京中医药大学东直门医院 三甲

排毒养颜可以适当的吃一些黑木耳，黑木耳属于一种常见的食物，含有大量的植物胶质，具有很强的吸附功能，可以清除血液中的毒素和垃圾，进而起到排毒养颜的效果，对皮肤有一定的保护作用，另外患者还可以适当的吃一些黄瓜，黄瓜的利尿功能很强，能够改善新陈代谢，促进肾脏排毒，起到护肤的效果。

2020-08-03 20:22:23

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

清热养颜,可食用香菇黑木耳海带汤。此汤操作也很简单,只需少许盐,将海带、黑木耳和冬菇,泡软切丝,再加橄榄油、粗盐下锅煮即可。海藻富含胶质,可以润滑肠道,帮助清洁肠胃。

2020-08-03 20:22:23

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