人生幸福的三种简单活法，你试过吗？

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一辈子其实很短，约有三分之一的时间要用来睡觉，剩下的时间则要忙于工作、照顾家庭、社交应酬等。若把自己的时间用在那些让人不开心的事上，真的不值得，这不仅会造成心理的“内耗”，还会影响到我们的生活质量。

每个人都在追求幸福，虽然生活中不一定事事如意，但这并不妨碍我们过上幸福的生活。如何才能让自己在这短暂的一生中活得舒适、洒脱，不被外界的纷扰所牵绊呢？下面将分享三种积极乐观的生活态度，或许可以帮助你找到人生的快乐和满足感。

1. 凡事往好处想

人生中的每一件事情都有其两面性，积极与消极并存。然而，我们最终吸收的是积极的一面，还是消极的一面，往往取决于我们的认知和思维方式。思维的转变，能够改变我们面对生活的态度。

举个例子：有两个人在沙漠中迷路，只剩下半壶水。一个人沮丧地说：“只有半壶水了，喝完了怎么办？”而另一个人则欣喜地说：“太好了，还有半壶水，足够我走出沙漠！”最终，悲观者未能走出沙漠，而乐观者却满怀信心，成功地走出了困境。

这种积极的心态会激励我们去解决问题，激发潜能。无论遇到什么困难，记住这九个字：放宽心、不纠缠、少计较。遇到人与人之间的隔阂或矛盾时，试着放宽心，吃点亏、让几步，厚道善良往往能带来好运。

对于过去的遗憾，不必过于纠缠，接受它、面对它，甚至改变它。即使有些事情无法改变，我们仍然可以改变看待它们的心态。计较琐事只会让生活变得麻烦，放大视野和境界，才能让我们的生活更加轻松愉快。

2. 生活往简单过

年轻时，我们常常将幸福等同于“拥有”：有钱、有车、有房、有事业。然而，当我们拼命追求物质的满足时，常常发现这并不能带来持久的快乐。欲望的满足往往是暂时的，新的渴望又会随之而来。如此循环往复，让人疲惫不堪。

直到年华已逝，不少人才意识到，真正的幸福在于“无”：无忧、无虑、无病、无灾。生活的选择权在于自己，选择复杂，必然会疲惫；选择简单，才能享受生活的美好。

为了获得幸福，首先要学会删繁就简。卸下负担，给物质和欲望做减法，才能让生活变得简单明了。物质生活简单，精神层面却丰盈充实，才能真正体会到生命的真谛，往深处思考，向简处行。

3. 学会哄自己开心

生活中没有人是一帆风顺的，每个人都会有自己的伤痛和困境。真正能够治愈我们的，往往只有自己。我们不能让自己的心情受到外界的影响，先学会哄自己开心，生活才会变得美好。心情好了，日子自然也会顺畅。

哄自己开心其实很简单：

好好睡觉：睡一觉，或许事情不会立刻变好，但能让你重新获得面对困难的勇气。 保持运动：运动不仅能保持身体健康，还能让心情愉悦，心存希望。 去旅行：走出去，接触更广阔的世界，开阔视野，拓展思想。 享受美食：美食是生活中的小确幸，能够抚慰我们的心灵。 保持独立思考：外表再出众，若没有自己的思想，终究只是昙花一现。 保持童心：童心纯真，简单是快乐的源泉，时常保持这样的心态，才能发现生活中的乐趣。 爱美：每天都要让自己看起来精神焕发，才能赢得他人的尊重。

在这个快节奏的时代，生活的压力无处不在，学会这三种活法，让我们在短暂的一生中活得更加舒适、快乐。幸福并不是遥不可及的，它就在我们日常的选择中。

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