生活健康小知识系列（一）

健康生活小知识：睡眠质量与健康的关系？ #生活乐趣# #日常生活趣事# #健康生活小知识# #健康生活趣味问答#

1、 带眼镜不会加深近视。
2、 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
3 、饭前喝汤,苗条健康。
4、电脑使用不当，血栓找你麻烦。
5 、神经衰弱,吃点猪蹄。
6 、出汗多了，适当吃点酸。
7 、凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。8 眼袋显著，要查血脂。
9 、冲水要盖上马桶盖。
10、 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
11、 水果当饭吃，易贫血。
12、 吃豆腐,最好配海带。
13、 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
14 、上午的水果是金。
15 、老人小孩都需要吃零食。
16 、夏天不宜久坐。
17、 服中药时禁忌：葱蒜、胡椒、羊肉、狗肉、茶叶、萝卜、鱼。
18 、常照镜子有益健康。
19 、怀孕能治偏头痛。
20 、喝咖啡时别吸烟。

21、 儿童慎用含氟牙膏。

22、 红酒可降低痴呆症风险。
23、 常坐飞机，多吃维生素C。
24 、夜生活过度者，易脱发秃顶。
25、 忌用隔夜龙头水。
26、 彩瓷消毒，勿用消毒柜。
27、常穿高跟鞋，拇指易外翻。
28、早餐最好在7点以后。
29、 拿完照片记得洗手。
30 、鲜榨汁大多细菌超标。
31 、带饭别装绿叶菜。
32、 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
33、 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
34 、孩子不宜识字过早。
35、 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
36 、二次排便易患痔疮。
37、 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
38、 服鱼肝油过量易生结石。
39 、纸杯的荧光剂危及健康。
40、 奶及奶制品是补钙最好食物来源。

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