糖尿病自我痊愈法

自我监测血糖，有助于糖尿病管理 #生活知识# #健康生活# #疾病自我监测#

糖尿病的自我判断即糖尿病的自我监测。患者想了解病情，最简单的方法是自行测定指尖血糖。但在自我监测方面，患者存在一些误区，部分患者1-2个月未测一次血糖。因为糖尿病早期，患者无明显不适感，往往会忽略。另外一种情况恰恰相反，部分每天测血糖，且一天测4-5次，导致经济花费较多。由于过度测定血糖，患者心理负担较大，不利于提高生活质量。正确的自我监测方法为，每一次可测一对血糖，如本周测早餐前的血糖和早餐后2个小时的血糖，若血糖值较好，下周再测午餐前和午餐后2个小时血糖，再一周后测晚餐前和晚餐后2个小时的血糖，可了解全天的血糖情况。如果血糖控制较差，测定时间可缩短。如果血糖控制较好，可以将时间段适当放宽，1周测1次即可。在监测过程中，如果发现血糖高，需先排查是否存在生活方式问题，如是否为饮食问题，患者应重视该问题并避免，数天后再测试。如果已达到控制目的，即可忽略。如果仍在控制目标外，可再测1天血糖，再到内分泌科就诊，医生会给予较好调整方案。另外不管血糖控制情况如何，患者每3个月至少到内分泌科就诊1次，进行抽血、验尿、糖化血红蛋白、血脂、尿微量白蛋白、眼底照相等项目，上述检查均无法在家中自我监测。通过每个季度的复查，来达到长期控制血糖的目的。

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