【乐活人生】74岁“逆龄”老奶奶的精致生活，看完我不害怕变老了

段子16: 老鼠掉进牛奶里，它说：‘这下可惨了，我成了奶酪老鼠了。’ #生活乐趣# #幽默段子#

每个人，从出生那一刻开始便进入倒计时，在时间的流逝中，日渐老去。

晚年正是新生活的开始，没有羁绊、没有压力，做自己喜欢的事，不辜负时光，乐活人生。

想听爷爷奶奶不服老、不服输，乐活人生的故事吗，快来关注泰古，和泰古一起听故事。

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拥有年轻的心态

永远不要害怕变老

我不怕老去，怕的是没有一个年轻的心态，那可就糟糕了。

不知道大家有没有看过《永远不要害怕变老》这部好莱坞经典影视，这部片子记录了关于“衰老”的看法。

影片中有一句话，让人记忆犹新“虽然我已经五十二岁，但这条裙子也会在我的身上闪闪发光。”

比起容颜不老，这部片子更愿意表达的是，以身体和外貌的退步换取智慧，这才是笔划算的买卖。

要说这种积极生活态度的，不止停留在影片里，日本就有一位主妇，被人们成为最“逆龄”主妇—坂井顺子女士。

她清晨5点起床，晚上10点睡觉，46年如一日。

她还把自己做家务的心得和技巧写成了书——《生活良方》、《永续美好生活》。今天泰古带大家走进这位精致奶奶的世界，听听她乐活人生的故事。

“逆龄”奶奶

精致的晚年生活

46年如一日，坂井顺子每天保持着让年轻人自愧不如的规律作息。曾听说过这样一句话，“你怎样过早晨，就怎样过这一生。”

早上5:15，坂井顺子准时起床。她打开窗帘，迎接第一缕阳光。

用咖啡壶煮着醇香的咖啡，让香气铺满整个房间。

5:20，开始洗漱“旅程”。

她不急不慢的洗头，“如果每天都洗头发，就不用注意睡姿。”

用干发巾裹住后，倒一杯煮好的咖啡，悠然自得的开启早上第一份好心情。

好的生活，从来不是讨好别人的卑微，而是抚慰自己的欣喜。

5:30分，把昨日洗的衣服，一件件铺平叠好，整整齐齐。

整理好衣服，整理好心情。

5:40开始打扫房间，每一个角落，每一粒灰尘，都用心到极致。

每日重复的打扫，不仅锻炼了身体，洁净的环境，沁人心脾。

到了6:00钟，坂井顺子开始为自己和家人们准备早餐。

每一层面包，涂抹黄油，果酱，挤去黄瓜多余的水分，培根、芝士铺满面包，盖上另一层面包片，放入面包机。

加热后把面包一切两半，加上些许点缀，一份可口的早餐让人垂涎欲滴。

她与家人共进早餐后，收拾碗筷，顺便恢复厨房的整洁，她说：“总是勤收拾，就不会出现待洗物品堆积如山的混乱局面。”

原来，每一餐饭都带有灵魂，在洁净如新的厨房，准备可口的饭菜，是一种别样的享受。

有很多人问过“这样的生活，你感到幸福吗？”其实，幸福的意义取决于心境，比起年岁老去，更重要的是拥有自在的心态。

好好照顾自己

珍惜生活的小确幸

随着生活的节奏越来越快，我们步履匆匆的时候，总是忘记好好照顾自己。

进坂井顺子的生活却们发现，处处透露着精致和心思。

整洁的生活从物归原处开始。

不管多小的东西都有它指定的收纳处，用完之后记得及时复位，这样房间就能恢复整齐，不会积攒整理任务。

有时候经营一个家，就像指挥一支交响乐团，需要“眼观八方，耳听六路，巧妙整合”才能升华出优美的家庭生活协奏曲。

污垢发现日的扫除法：随时随地都在清洁卫生，这样一来，就不需要再特地花时间去打扫。

可如果发现架子上积了一层薄薄的灰尘，那么说明其他地方肯定也有灰尘。

所以坂井顺子通常会把这一天定为擦灰日，做家务就是在看不见的地方也用心。

坚持把兴趣做成习惯：叠衣服和熨衣服是奶奶的大爱，熨衣服的过程也是抚平心情的过程。

一看到整整齐齐躺在抽屉中的衣服、毛巾，整个人都是满满的充实感。

在平凡的生活中发现美，珍惜隐藏着的小确幸，享受努力带来的成就感这才是生活的本质。

普通地活着才是世上最难的事，能这样生活是一件很棒的事。

感受生活

优雅变老

每天经手一饭一菜，都来自精心烹饪，一衣一物都尽心整理。

这不仅仅是对家庭的负责，更是对生活饱含敬意。

在从容的日子里，她还经营了一间家庭烹饪室，一开就是20年，周围的主妇们都在这里学会了制作料理，更感受到了自我的价值。

授课结束后，她又会回到家，开始为家人准备晚饭，晚饭后，她又开启家务整理模式。

当忙碌的一天结束后，她会偶尔和闺蜜打电话，或者静静看书，写文章，大概10点左右，她会上床休息。

偶尔她也会放飞自我，换上干净整洁的衣服，去海滩散步，放松心情。

这样规律的日常生活，她周而复始地坚持了四十多年。

面对众人的喜爱和追捧，她也只是谦虚的说，这没什么特别之处，生活就是要感受才行。

春天，她裁剪花草，看着花团锦簇的植物生机勃勃地绽放生命；

夏天，她挑选食材，洗手烹煮，一道道美食消除了烦闷的倦怠；

秋天，她采摘果实，伴随着丰收的喜悦和老伴忙着打理菜园；

冬天，她散发温暖，在清冷安静的日子里，用一锅热气腾腾的料理治愈人心。

坂井顺子亦可以是家庭主妇，她也是生活导师，是可敬的母亲，是开明的婆婆，是慈祥的奶奶，更是精致又精力充沛的自己。

诚然，我们不是坂井顺子，有自己的见解，可并不妨碍我们借鉴那些巧妙的方法来转换思想，改变心态，改善环境。

汪曾祺先生曾说，四方食事，不过一碗人间烟火。

人生也不过是一日三餐，四季流转，所有的乐趣都在一饮一啄之间。

纵观，这世间没有人可以永远年轻，但

可以对生活充满敬意，优雅到老。

从“逆龄”奶奶身上，我们可以看到老年人的晚年生活也可以如此精致优雅，这和泰古康养一直提倡的养老理念相符。

为了让老年人找到自己生命的价值，泰古专门为老年人开发特色的文娱活动，让老年人的生活不再枯燥无趣、孤独寂寞。

“银发乐活”活动为老年人提供身心灵全方位一体的康养服务，满足他们的文艺需求，丰富他们的情感世界，让他们的晚年时光富含趣味。

时光很匆忙，要过好生命中的分分秒秒，努力过自己想要的晚年生活，别错过日落和夕阳，快乐地在落日的余晖中，和泰古一起健康养老，乐活人生。

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