食物相克原理！山药和南瓜还有三文鱼...

发布时间：2025-08-04 19:02

深海鱼（如三文鱼）热量相对较高，约200卡 #生活知识# #饮食生活# #食物热量表#

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食物相克原理！山药和南瓜还有三文鱼能一起吃吗？加到小米粥里

补充提问：

一岁多婴儿吃

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鲁兴勇医师中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科二级

擅长：中医科,尤其擅长体寒等疾病

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指导意见：你好！应该说南瓜与山药、小米都是属于性质甘平的植物类食物，也没有什么明显的相反性存在，但鱼类最好不要加入到这类食物中煮粥吃，虽然没有相反性，但味道不一定让小孩子喜欢。

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相关问答

鸡肉，鸡肉与南瓜同食，会影响人体对南瓜的营养吸收，虾和南瓜同食会引起腹胀，腹泻，苦瓜与南瓜同食，会破坏南瓜中所含有的维生素，羊肉和南瓜同食会引发脚气，南瓜和螃蟹一起吃会引起中毒。

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山药和萝卜都是常见的有营养的食物，两者之间并不存在相克，是可以一起吃的。萝卜属于性寒类的食物，体虚阴寒的人群尽量少吃。此外萝卜忌与橘子、人参等同食，山药忌与鲫鱼、甘遂等同食。

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南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效。南瓜主要不能与以下几种食物同食：第一种、带鱼，带鱼与南瓜同食会引起中毒；第二种、油菜，油菜与南瓜同食，会影响人体吸收油菜中的营养物质；第三种、木瓜，木瓜与南瓜同食会降低南瓜中的营养价值；第四种、黄鳝，黄鳝与南瓜同食会引起身体不适；第五种、海鱼，海鱼与南瓜一起吃会中毒。

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芋头不能和柿子、香蕉、柑一起食用。芋头中所含的淀粉较多，柿子中含有大量的鞣酸，二者同食，淀粉和鞣酸结合易患结石，影响身体健康。芋头和香蕉在功能上较为不合，二者同食，所含的营养成分发生某种化学反应，易引起腹胀、腹痛等症状。柑味甘、酸，性凉，有生津止渴、利尿的功效，但与芋头不宜同食，容易使人拉肚子。

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南瓜和山药是可以一起吃的，两者并不会相克，而且两者中都含有丰富的营养物质，具有健脾祛湿、养护肠胃的功效，除了山药以外，南瓜含有丰富的钴，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。

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萝卜和木耳会皮肤发炎，芋头和香蕉会腹胀，花生和黄瓜会伤害肾脏，牛肉和栗子会引起呕吐，螃蟹和柿子会腹泻，鲤鱼和甘草会中毒，羊肉忌西瓜同食会伤元气，鹅肉忌鸡蛋同食会伤元气，猪肉忌菱角同食会肚子痛，狗肉忌绿豆同食会多吃易中毒。

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