净化空气神器！多种「疗癒植物」助你稳定情绪

种植香薰植物如薰衣草，能净化空气和情绪。 #生活技巧# #环保生活小窍门# #环保植物#

近年民眾疯植栽，阳台、书桌、办公室到处可见龟背芋、黄金葛、黛粉叶，不只是好看疗癒，还真的对健康有帮助！中兴大学园艺系博士朱恬仪研究发现，12种常见室内植物能显着降低空气中对人体有害的正离子，并调节湿度、温度，其中山苏更是少数能提升负离子浓度的植物，有助于净化空气、稳定情绪与促进心理健康。

这项研究显示，植物的蒸散作用与空气离子浓度高度相关。像是粗肋草、龟背芋、黛粉叶、绿孔雀竹芋等植物，不仅能有效减少正离子，也在调节湿度与温度上表现突出。研究团队指出，植物的叶片数、气孔密度、光合作用与水分代谢等特性，会影响其空气调节能力，让「会呼吸的植栽」不只是说说而已。

中兴大学「水尾社区园艺辅疗共学」USR计画支持推动的园艺疗育市集，日前举办3周年庆活动。（中兴大学提供／冯惠宜台中传真）

这项研究也呼应世界卫生组织对负离子的重视。负离子可吸附、聚集并沉降空气中的悬浮微粒与挥发性有机物，是评估空气品质的重要指标之一。朱恬仪指出，国际已有国家将空气负离子浓度纳入室内空气品质评估，这些研究为日常生活中的植栽选择提供了实证依据。

实务面上，中兴大学也将研究应用于社区。由「水尾社区园艺辅疗共学」USR计画支持的园艺疗育市集今年迈入3周年，兴大园艺学系教授、计画主持人吴振发表示，因应超高龄社会来临，兴大在2022年成立园艺疗育园区，园区内种植超过百种植物，来园区参观者可在大树绿荫下享受来自大自然的五感体验，同时定期举办园艺市集、园艺疗育设计方案竞赛、研讨会等，促进产官学界与公益团体之间的交流合作。

庆祝3周年活动特别安排园艺讲座，东海大学张集豪兼任助理教授介绍阳台必备的5种植物，建议挑选具耐旱、抗风特性的植物，如：沙漠玫瑰、红花玉芙蓉、黄金串钱柳、酒瓶兰、武竹都是很好的选择。

而吴振发讲解室内植物与负离子，植物透过光合作用产生负离子，对净化空气、改善室内环境有益。因此选择合适的植物，摆放在光线充足、通风良好的位置，有助于提升空气品质和身心健康。

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