家庭急救手册之扭伤

发布时间：2025-08-06 18:31

家庭急救电子书：《急救知识手册》 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康生活方式电子书#

　　生活中很多的“意外”中让我们措手不及。这时，如能了解些急救知识，采用紧急措施，就能避免病情的进一步恶化，甚至能转危为安。现在很多年轻的男女自己组成了家庭以后，由于并没有独立生活过，所以很多生活常识都不了解。以下一系列的急救常识，为你的生活保驾护航。

　　如果您在生活中出现了扭伤时，急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。二十四小时后，给患处换为热敷，使受伤部位的血液流通。

　　以下一定禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难，为以后的治疗带来隐患。

　　（qhwa）

【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】
转载请注明：http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/6530.html
热门词：家庭急救手册

网址：家庭急救手册之扭伤 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1221305