“Hygge”式的丹麦生活，幸福研究所告诉你丹麦人独有的幸福密码

《幸福的悖论》——丹尼尔·卡内曼的幸福感研究 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #生活哲学书籍#

如果问这个世界上，谁是最幸福的人？

这个答案或许是“丹麦人”。

在近几年联合国的世界幸福指数报告中，

丹麦曾多次上榜成为全球幸福感最高的国家。

然而实际上，

丹麦作为一个北欧国家，

它的地理位置决定了它的冬季不仅寒冷多雨，

而且昼长夜短，

每天至少有17个小时是在黑暗中度过，

而一年之中至少有6个月的时间是这样度过的，

呆在这样的漫漫长夜中，可能连狗都会抑郁。

除此之外，丹麦的税收也高的惊人，

但高达50%-70%的国家税收，

依然没有影响到丹麦人感受幸福。

那他们幸福的秘诀是什么呢？

是因为享受童话般的自然美景？

完美地平衡生活与工作？

有高度安全感的福利保障？

还是因为会抽出大把时间共享温馨舒适好时光？

这些北欧国家的共性并非是丹麦所独有的，

而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。

全球有十个难以翻译的专有词汇：

日语中的Tsundoko,

意思是一直买书，买回来却不看；

意大利语中的Gattara，

表示与流浪猫为伴的孤独的老妇人；

挪威语中的Utepils，

意思是阳光灿烂的日子坐在外面享受一杯啤酒；

巴西葡萄牙语中的Cafune，

意思是手指温柔地穿过爱人的头发，

HYGGE作为其中之一，也很难准确地译成中文。

它可以简单的翻译为美好，惬意、舒服等，

代表着一种复杂的生活舒适状态。

“HYGGE之于丹麦人就像自由之于美国人，

严谨之于德国人，不苟言笑之于英国人。”

丹麦人可以把它和任何词语结合。

比如周五晚上可以称作“Familiehygge”，

形容屋子是“hyggelig room”，

甚至是袜子也可以贴上“hyggesokker”的标签。

一支蜡烛，

一双羊毛袜，

一个壁炉，

一杯热咖啡，

一件宽松毛衣，

窗台上铺满靠垫和毛毯，

锅里的炖牛肉香气四溢，

木地板咯吱作响，

低垂的灯散发出柔和的光，

温暖归家的主人。

这些都可以是HYGGE。

《丹麦人为什么幸福》（麦克·维金 著）

丹麦人迈克·金写的这本《丹麦人为什么幸福》，是基于广泛的研究基础之上，得出的一些关于能让人们幸福的潜在因素的普遍真理。它提出了许多普通人都能很容易做到的日常hygge小“技巧”，每个人都可以尝试从每一天的各种小事中发现幸福。

这本书读起来很轻松，让人觉得很温暖，没有什么高深的理论，配了许多温馨、养眼、大幅的照片，把内容分成许多小块，如HYGGE的十个关键词、三款丹麦标志性灯具等等，我们可以马上像丹麦人那样去挑选好的灯具、多喝咖啡、穿宽松的衣服、去寻找属于我们自己的幸福体验。

这本书的译者木木的丹麦老公在这本书的书评里这样写道：

“虽然hygge是一个丹麦词汇，但它绝非是只有在丹麦才能体验到的一种经历。在中国住的这几年里，我也曾经历过多次hygge的场景。印象很深的一次是一个冬天，我和妻子一起去爬白雪皑皑的峨眉山。当我们经过一整天的跋涉，到达晚上住宿的一个寺庙时，真是又冷又累，几乎筋疲力尽。吃完饭我们坐在一个小且简陋的房间里，中间有一个很大的火炉，火炉上烧着水，大家围坐在火炉周围，把热水倒在盆里泡脚。当我们暖着手、泡着脚，跟其他的旅行者聊着爬山时被山上调皮的猴子偷去牙刷以及一些其他的旅途趣事时，那一刻，是真正意义上的极致hygge，永远也无法忘怀。”

很多人为了变得富有，买更贵的车、更大的房子，过上豪华和奢侈的生活，终其一生都在追寻财富。但是hygge与昂贵的酒店和豪车无关。

在某种程度上来说，hygge更像是财富比赛的一种解药。一旦你开始意识到钱不能买来幸福，你肩上的压力越来越大的时候，你也许可以开始尝试去追求一些比钱更有意义的东西。不仅是为你自己，也为你所爱的人。

在这本书里，你会找到许多如何让自己在某个时刻获得更多幸福的小秘密。如特别的丹麦食谱，装饰HYGGE风格的家的方法，如何创造一段更深更有意义的关系等等。这些在丹麦社会发展了几十年的方法已经经受住了时间的考验，对于压力越来越大，生活中需要分心的事越来越多的我们来说，它们也许比任何时候都更加有益。人生只有一次，让我们试着去过好每一天，从那些稍纵即逝的时光和遇到的人中获得尽可能多的乐趣。

如果可以，

就让生活慢一点，再慢一点吧，

一起沉浸在丹麦式的慢生活中，

暂时忘掉工作，找到真实的自我。

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