暑期逆袭秘籍：让孩子摆脱手机依赖，重拾学习动力！

发布时间：2025-08-07 00:06

鼓励孩子在自己的床上入睡，逐渐摆脱依赖 #生活常识# #育儿常识# #睡眠习惯培养#

亲爱的家长们，

你是否发现，孩子在这个暑假里与手机的关系似乎越来越紧密？每天都在刷视频、打游戏，学习计划却总是泡汤？别慌！我们为您准备了一份暑期“超车”攻略，让孩子从“躺屏”中走出来，重新焕发学习的动力！

孩子为何沉迷电子产品？

随着电子产品的普及，很多孩子在暑假期间变得越来越依赖手机和电脑。根据最新研究，长时间接触电子屏幕会影响孩子的注意力和学习效率，甚至导致情绪波动！所以，如何有效管理孩子的电子产品使用成为了许多家长的烦恼。

♀️ 如何帮助孩子？

我们特别邀请了心理专家和教育大咖，开展一系列公益活动，帮助孩子们摆脱电子产品的束缚，提升学习效率！

活动预告

第一期：暑期防躺“屏”，变道超车非你莫属

时间：8月10日 9:30-11:30

对象：8-15岁孩子（需家长陪同）

内容：告别电子依赖，高效学习技巧get！

第二期：做聪明家长，沟通零压力

时间：8月17日 9:30-11:30

对象：家长

内容：亲子对话秘籍，让家庭关系更甜蜜！

第三期：做情绪主人，好心情自己造

时间：8月31日 9:30-11:30

对象：所有人

内容：情绪管理妙招，每天都是阳光日！

地点：绿洲心灵医家（周江岸路33号）

报名方式

1️⃣ 扫码下方二维码，速抢名额！（每场限10人，先到先得）

2️⃣ 报名成功后，请留意接听电话确认。

关于我们

宁波市民康医院绿洲心灵医家，致力于提供专业的心理健康服务，整合社会优质心理援助团队，为您和孩子的心理健康保驾护航！

这个暑假，让我们和孩子一起“弯道超车”，收获成长与好心情！✨

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