江西最美健身达人 赖晓红：携手运动 携手美

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赣州市安远县的“跑团”里有一位女士有着极高的知名度，她就是赖晓红。从被动路跑到爱上运动，再到热心公益、推广全民健身，她的故事里洋溢着运动的力量，散发着运动的美妙，鼓舞着身边每一个人。

我只想瘦一点。赖晓红是一名个体工商户，今年45岁，她身材匀称，肌肉有力，身上散发着活力和朝气，尤其在运动的时候，明显能感受到那种自信和快乐，与15年前的她相比，完全判若两人。当时才30岁的赖晓红因为刚生完孩子身材走样，既臃肿又自卑，甚至多看自己一眼都会嫌弃自己，每天都在内耗。她终于下定决心，要努力成为更好的自己。从慢跑1、2公里都难以坚持，到半马，到全马，到不跑就浑身不得劲。最初她只想“瘦一点”，可坚持锻炼让她还收获了“美一点”，获得了更多的自信。

我可以尝试更多运动。2017年以来赖晓红参加了全国大大小小的马拉松比赛几十次，她不断坚持，挑战了一个个不可能。每一次参赛，她用脚步一点点丈量，让汗水一滴滴洒落途中，把美景一处处印心里，坚持跑出自己的节奏，做自己的冠军，享受运动带来的无尽乐趣。她开始不满足了，觉得自己应该尝试不同的运动。她除了跑步，还每天下午练习瑜伽，已经坚持了5年。瑜伽让她每天都焕发着勃勃生机，健康和美丽如同她的影子，形影不离。同时，她对公路自行车也充满热爱，她喜欢那种在公路上驰骋的感觉，每当她骑上自行车，踏上公路的那一刻，仿佛与风融为一体。渐渐地，她的骑行技艺日益精进，多次在公路自行车比赛中取得优异的成绩。

我要大家都动起来。运动成就了更好的自己，赖晓红决定要带领更多人参与运动，让大家一起追求健康和快乐的生活。2016年她加入安远微马，成为安远微马理事会成员以来，以身带领，积极倡导全民健身，每天迎着初升的太阳，奔跑在健康路上，服务社会，传递正能量，助力乡村振兴，积极组织系列惠民群众体育活动和参与全民健身志愿者服务，并在活动中做好摄影工作，把每次活动中精彩瞬间记录下来，加以宣传推广。安远微马从开始的十几人发展到现在的近千人，“微马橙”成为安远一道靓丽的风景线。

步履不止，逐心而行，心中有光，必有远方。相信她在未来的日子里，将继续携手运动、携手美丽人生，一路向前。（图为受访者提供）

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