【心理健康小贴士】怎样科学的进行情绪管理？

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（来源：大兴社会组织）

心理健康小贴士

情绪管理是我们在日常生活中极易忽略但又很重要的能力，因为情绪不仅会影响我们的心态，甚至会影响我们处理事务的判断与状态。那么如何才能做好适度的情绪管理呢？今天大兴区社会心理服务中心的《心理健康小贴士》就给大家分享一下“怎样科学的进行情绪管理？”吧！

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