这些过敏反应信号你看懂了吗？

皮肤疹子可能是过敏反应的信号 #生活知识# #健康生活# #疾病自我监测#

本报讯 记者姜晓菲报道 夏日是繁花盛开的时节，也是过敏高发的季节。当免疫系统将花粉、尘螨、牛奶等无害物质误判为“敌人”，过度反应便会引发连锁症状——从频繁打喷嚏、皮肤红肿瘙痒，到喉头水肿、甚至过敏性休克，对身体健康构成威胁。为此，记者专访了沈阳医学院附属中心医院儿科一病区副主任医师刘月娇，解锁科学防治过敏的实用指南。

“过敏的‘攻击范围’远比想象中广泛。” 刘月娇表示，常见的过敏性疾病主要有几个方面。呼吸道过敏方面，过敏性鼻炎患者会出现流涕、鼻塞、打喷嚏等症状，多由花粉、尘螨等引起；过敏性哮喘则因气道炎症导致喘息、呼吸困难，尘螨、霉菌等都可能诱发。皮肤过敏方面，湿疹表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑；荨麻疹会出现突发性风团、红肿；接触性皮炎在接触金属、化妆品后出现皮肤红肿、水疱。食物过敏也不容忽视，牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等常见食物，都可能引发呕吐、腹泻，甚至过敏性休克。此外，如蜂毒、青霉素等引发的过敏性休克，更是需要立即用肾上腺素抢救的严重情况。

那么，哪些人群更容易“中招”呢？刘月娇指出，过敏具有明显的遗传倾向，家族中有过敏史的人群风险更高。儿童因免疫系统尚未成熟，成为过敏的“易感军”；长期暴露于污染环境、承受高压的成年人，也会因免疫失衡加入过敏行列。常见过敏原如同“隐形地雷”，花粉、尘螨等吸入性过敏原无处不在，牛奶、坚果等食入性过敏原暗藏在日常饮食中，化妆品、金属饰品等接触性过敏原则可能随时触发过敏反应。

预防过敏要“主动出击”。首先，应避免接触过敏原，花粉过敏者在花粉季减少外出，如外出尽量佩戴口罩。尘螨过敏者应使用防螨床罩并定期对床品进行除螨处理等。改善生活环境也很关键，保持室内通风、控制湿度，减少刺激性物质，在花粉季或雾霾天做好户外防护。同时，增强免疫力与养成健康习惯必不可少，均衡饮食、适度运动，以及婴儿期至少6个月的母乳喂养，都有助于预防过敏性疾病。

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