【暑期儿童关爱】亲子共赴“轻食之约”，解锁健康生活密码

儿童心理健康：定期与孩子沟通，给予适当关爱 #生活技巧# #生活小妙招# #亲子教育小常识# #儿童安全小贴士#

—南昌市妇女儿童活动中心—

亲子轻食趣

夏日健康行

为深入贯彻落实国家卫健委、全国妇联等16部门《“体重管理年”活动实施方案》文件精神，积极响应“少年儿童心向党 牵手护航伴成长”2025暑期儿童关爱服务活动号召，近日，南昌市妇女儿童活动中心精心策划并举办了“夏日‘轻’厨房，亲子低卡美食营”食育活动。活动通过趣味营养科普、亲子厨艺互动等形式，带领40组家庭学习健康饮食知识，倡导文明家庭理念，助力儿童度过一个安全、健康、充实的假期。

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营养馆奇妙游

在充满童趣的营养馆里，亲子家庭携手开启了一场别开生面的健康探索之旅。专业营养导师生动地将“膳食宝塔”等营养知识娓娓道来，亲子共同学习了膳食营养和体重管理的知识。

亲子共烹美食

活动现场，亲子家庭兴致勃勃地奔向不同主题的烹饪教室，在制作美食前，家长们细心地为孩子系上围裙、戴好厨师帽，一个个可爱的“小厨师”闪亮登场，眼中闪烁着跃跃欲试的光芒。

专业导师现场示范，从使用烹饪工具到食材如何处理，每个步骤都细致讲解。家长与孩子们认真学习，在互动中掌握健康饮食知识及制作技巧。

健康美食工坊

在健康美食工坊里，亲子们默契配合，家长轻握孩子的小手安全切菜，平底锅中煎蛋嗞嗞作响散发着诱人香气。当金黄酥脆的三鲜薄烙新鲜出炉时，孩子们捧着劳动成果，脸上绽放成就满满的笑容。

健康饮品工坊

为科学管理体重，少不了营养丰富且低热量的鲜果饮品！健康饮品工坊里，一派其乐融融的亲子时光！当雪白的低脂牛奶缓缓注入透明玻璃杯，与新鲜芒果粒完美融合时，看着自己亲手制作的健康饮品，孩子们迫不及待地想与爸爸妈妈品尝这份专属健康美味。

亲子美味时光

最后大家共同分享亲手制作的美味成果，孩子们主动将第一份美食递给父母，这一刻，餐桌上不仅飘散着健康美食的香气，更洋溢着幸福的笑声。

欢乐合影

本次食育活动将健康饮食教育与家庭文明建设有机融合，通过寓教于乐的方式，让亲子家庭在共同完成从食材处理到美食呈现的全过程中，既学习了科学体重管理和营养搭配知识，树立了健康生活理念，又在协作互动中培养了相互尊重、分工配合的家庭默契，让“勤俭节约、孝敬父母”的传统美德通过餐桌文化自然传承。

未来，南昌市妇女儿童活动中心将持续深化家庭文明建设，创新开展形式多样的亲子实践活动，让科学养育理念融入家庭日常生活，助力亲子共同成长，为构建和谐幸福家庭、培育新时代好家风贡献更多力量。

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联系电话：0791-87837755

供稿：南昌市妇女儿童活动中心

编辑：余敏

一审一校：李茂

二审二校：徐昊惠

三审三校：黄薇薇

网址：【暑期儿童关爱】亲子共赴“轻食之约”，解锁健康生活密码 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1231472

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