空间优化：使用方便 物品适量 舒服愉快

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2025年3月9日更新 买东西时考虑：

慎买裙子，腿怕冷真的很少穿；网上购物犹豫要不要退的，优先考虑退。买东西别一下子买太多，先买一样试试，比如西装外套买了 2 件一样颜色的、 秋裤直接买了2条，后面发现穿起来不舒服、不需要秋裤、很少穿。真的需要日后总可以买的。衣服目标:少而精。优先购买品质、质感好的，价格可以稍微高一点，而不是一堆便宜但穿几次就觉得不好看的！

2024 年 11 月 6 日 更新 行动 list： 1. 新的一年逐渐进行断舍离实践，不是一次就可以搞定，而是不断学习，最后养成动态习惯。 2. 断舍离打卡的方式，不是计算自己扔了多少东西，而是居住空间在断舍离前的样子 VS 断舍离后的样子，进行拍照打卡。目标是保持空间物品存储数量适量，使用舒适！ 换季整理衣物，昨天看了《断舍离》这本书，觉得我已经掌握了一些要点，所以又开始断舍离收拾换季衣物。收拾的过程发现我还是按照旧有思维方式，即断舍离判断标准是“这件物品对我有没有用”，所以有些用的频率少，但喜欢或觉得将来会穿的衣服还是留了下来。再次复盘，我之前走了一些弯路。虽然我看似掌握了一些书上学的知识，但这次断舍离本质还是和之前一样，关注点仍围绕“物品”，如扔掉了多少东西，这个物品有没有用，要不要扔。但【断舍离真正的关注点应该是“空间”，断舍离的目标不是扔东西，而是让我居住的空间舒服，所以空间中的物品的数量必须合理，没有过量而导致凌乱，使用不方便。并且可以持续保持，而不是整理了又觉得乱了，又得整理，给使用上带来不方便】 我之前的打卡，也是围绕自己扔了多少东西，没有关注居住空间在整理前后是如何的，存放的数量是否合理，是否物品的数量仍过多，即使现在看起来整齐了，将来使用的时候也容易凌乱。 《断舍离》书中有看到“必要、合适、愉快”三个维度为标准进行取舍，还有“忘却物”等标准，对我来说都有点难，且比较弹性，我理解书中以下几个方比较好用： （一）空间中物品适量&收纳：7 5 1 法 1. 看不见的收纳空间，存放的物品数量占7成，比如衣柜。塞得满满当当，使用上会不方便，而且很容易再次凌乱。 2. 看得见的收纳空间，占 5 成。比如玻璃门收纳空间。 3. 展示性的收纳空间，占 1 成。 这是很好的断舍离硬性标准，基于可以留的合适数量、空间舒适数量，其它多余的都扔掉！ （二）物品更新方法： 1 out 1 in 法 断舍离（出）一样东西之后，再进一样东西。out 走在 in 前面，这样可以达到物品的良好循环和更新。 （三） one touch法：杂物拿出放进的动作压缩成简单的步骤，最好一键式存取，这样不会过于麻烦，也更容易保持整齐。 （四）明确空间的具体使用目的 “此刻”健康舒适的居住空间！ 衣柜收纳我经常穿 喜欢穿的衣服，拿取、挑选衣服十分方便！ 书桌供我日常使用电脑、写字！ 收纳箱收纳必要、重要的物品，每次想要用的时候一找都可以找到。 …… 围绕具体目的，收拾每一个小空间，打造整体家的理想状态 尽量让自己的居住空间舒服些，也不想把所有的东西和习惯带到新家。去年刚搬进来东西少，明显舒服、宽敞多。添置物品多了就拥挤。循序渐进，不一定一次就要整理好，日常有空就收拾一下。

2023 年 更新 我发现东西累赘的一个原因，是我没有养成断舍离的习惯。我总是爱留着东西，会觉得有用；也不喜欢浪费，觉得没有物尽其用，把好好的东西扔掉很可惜。我断舍离的原因，是这些东西太多太杂，白白挤占了空间，导致没有秩序感。

新总结出来的断舍离目标，是为了轻松生活。一直不用，用的少的东西，就扔掉，或者即使存储，也不能超过现在有的空间，影响现在的生活秩序，否则就是太多了，该扔。

2022年旧标题 宿舍断舍离-盖楼50件

宿舍空间本来就小，不知道怎么还囤了那么多用不到的东西，浪费又占空间，而且经常搬宿舍的时候舍不得扔、搬来搬去，又非常容易买自己不需要的东西。

逐步断舍离。本来想直接在宿舍群送，但免费送的东西大家可能很容易觉得需要，但后面会发现根本用不到。所以为了让东西流向真正需要的人手里，“物尽其用”，打算低价1、2元卖掉，愿意花一点点钱买的人，大概是真的需要它的人。挂了1、2次还卖不掉就免费送，实在送不掉再扔掉。扔才能告诉自己，不要买自己不需要的东西。断舍离时也思考一下，这件东西我为什么要“离”，这样以后就不会盲目入了～

还发现，有些东西买的时候是真的觉得需要，但买来以后发现不好用、没必要，有些是陷入消费陷阱了，可能得买过以后踩过坑才会知道。

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