区科协、区疾控中心开展全民健康生活方式科普宣传月活动

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为科学普及健康生活意识，推广科学文明健康的生活方式，营造全民参与健康行动的良好氛围。区科协、区疾控中心以“全民健康科普宣传月”为契机，联合开展系列“健康生活”科普宣传活动。活动分别以“体重管理年”“915减盐周”“三减三健”为主题，活动中科普宣传人员还就“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）高血压常见病预防等与群众在生活中息息相关的健康知识向过往的群众进行讲解和专业性的指导。

“体重管理年”宣传活动，重点向群众推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历），做到“三知一管”（知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重），通过具体案例向群众宣传体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害等科学知识，倡导全民参与体重管理，降低肥胖风险。

“915减盐周”宣传活动，重点向群众宣传科学、合理用盐知识，传播低盐饮食知识，向公众宣传“就要5克”的减盐理念和生活技巧，引导每个人知晓自己的口味及食盐摄入量，并着重向家庭厨房、单位食堂、餐饮机构和商场超市等场所宣传科学控盐、用盐引导，科普高盐饮食危害，倡导“人人行动，全民控盐”。

“健康骨骼”宣传活动，重点是向群众传播“强肌健骨，运动为主”健康理念，提高公众“骨健康”意识，普及骨质疏松科学防治知识，倡导群众增加体育活动和力量训练，并向咨询的群众普及了一些关于骨骼的慢性疾病，如骨肿瘤、骨质疏松症等，这些疾病往往因病程较长、早期疼痛不剧烈等原因被忽视，活动科普宣传人员提醒群众们在日常生活中要提高警惕，维护关节、骨骼和肌肉的正常功能。

以上科普宣传活动的主旨是通过科学普及健康知识，倡导健康生活方式，让每名咨询的群众知晓如何通过科学健康的生活方式，提升我们全民的健康生活品质。此次活动发放宣传册、宣传单共2500余份，解答咨询60余人次。

原标题：《区科协、区疾控中心开展全民健康生活方式科普宣传月活动》

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网址：区科协、区疾控中心开展全民健康生活方式科普宣传月活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1233035

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