残疾人健身周：让生命绽放活力与快乐！

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你是否曾想过，残疾人如何在运动中找到属于自己的快乐和自信？在岷县，这个问题得到了积极的回应。8月7日，岷县第十五届残疾人健身周系列活动如火如荼地展开，活动主题为“科学健身促康复，共享生活添活力”。

每年举办的残疾人健身周，不仅是对残疾人朋友的一次体育盛宴，更是一次心灵的洗礼。今年，活动特别邀请了来自省市的健康专家，围绕“心理健康问题及应对、中医养生与保健、保健按摩手法”等主题展开了一系列讲座。专家们用简单易懂的语言，结合不同残疾类型，介绍了适合的健身项目，比如肢体残疾人士的坐姿哑铃训练和视力障碍人士的听觉引导运动。

这样的活动不仅关注身体的锻炼，更注重心理的健康。甘肃省心理咨询师学会会长莫兴邦表示，通过讲座，家长和孩子们能够掌握自我保健和康复理疗的方法，帮助他们在生活中增强安全感和幸福感。家长张丽对此深有感触，她表示：“今天的讲座让我学到了很多关于心理健康和康复的知识，对我们以后的生活非常有帮助。”

除了干货满满的知识讲座，趣味运动体验环节更是将现场气氛推向高潮。呼啦圈传递、轮椅运球接力、低强度拔河等活动让参与者在轻松愉快的氛围中锻炼身体，感受团队合作的乐趣。这样的活动不仅锻炼了身体协调性，还增强了残疾人朋友的自信心和社会参与感。

岷县残联理事长包海燕指出，此次活动是促进残疾人积极参与全民健身的重要举措，未来将持续关注残疾人健身需求，常态化开展此类活动，让更多残疾人在运动中获得健康、享受生活。

总的来说，岷县的残疾人健身周不仅是一个展示残疾人风采的平台，更是一个让他们感受到关爱和支持的温暖之地。在这里，残疾人朋友们不仅学到了科学健身知识，也在运动中释放了活力，收获了快乐。这样的活动值得我们每一个人去关注和参与，让我们共同为他们的健康与幸福助力！

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