舒张压偏高怎么治疗

[健康] 胆结石怎么治疗？ #生活常识# #常见疾病防治#

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

舒张压偏高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、增加钾摄入来降低血压。建议每人每日食盐摄入量不超过5克。适用于轻度高血压患者以及作为辅助手段配合其他治疗。
2.饮食疗法
采用低脂、低胆固醇饮食有助于控制体重及改善血脂水平，进而影响血压值。适合所有人群日常维持健康状态时使用。
3.运动疗法
规律的身体活动可以增强心脏功能和血管弹性，并促进血液循环，从而降低舒张压。适合有轻微至中度高血压且无严重心血管疾病者提高身体素质。
4.压力管理
通过放松训练如深呼吸、冥想等技巧帮助个体从紧张情绪中恢复过来，以减轻因应激反应导致的血压上升。对于存在工作生活压力大引起短暂性血压升高的人群有益处。
5.药物治疗
利尿剂如氢可增加尿液排泄量而间接降低体内的钠含量和血容量；β受体阻滞剂能减慢心率并减弱交感神经系统对心脏的刺激效应。主要针对重度或顽固性高血压以及急性发作期急救使用。
在治疗舒张压偏高的过程中，应注意定期监测血压变化，同时调整生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于血压的稳定。

网址：舒张压偏高怎么治疗 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1239053

相关内容

饮食怎么调整能治疗高血压？
高血压怎么治疗和饮食
高血压食疗偏方
相传民间治疗高血压的食疗偏方
什么食物治疗高血压
治疗尿酸高的食疗偏方
食疗治血压高怎么吃
压力怎么舒缓呢？
更年期高血压怎么治疗
食疗治高血压方法

随便看看