“瑜”悦身心，“伽”倍美丽 | 用瑜伽揭晓另一种生活

发布时间：2025-08-15 19:15

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为促进职工身心健康，为广大瑜伽健身爱好者搭建一个交流展示的平台，近期，直属机关瑜伽协会举行2023年“瑜悦身心，伽倍美丽”瑜伽沙龙活动。

近年来，瑜伽已成为都市女性首选的运动项目。本次活动通过瑜伽体式展示、心得交流、心理共建等方式，让大家感受瑜伽魅力，释放工作和生活的压力，增强身体活力、延缓肌体衰老，享受瑜伽带来的健康和快乐。

活动现场，众多瑜伽爱好者随着音乐的节奏一吸一呼，用拜日式唤醒沉睡的身体，能量慢慢上升，她们动作舒展，腰肢灵活，将瑜伽的柔美与力量充分展现。

/ 瑜伽时刻 /

我与瑜伽的故事

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“我练习瑜伽已十多年，瑜伽让身体与心灵达到和谐统一，最终打开我们的心。希望姐妹们一起去感受瑜伽带给身心的愉悦和成长，找到久违的快乐……”

“感谢工会组织带领我走进瑜伽的世界，我坚持每天早上练完瑜伽再上班，上班路上心情愉悦，一整天都元气满满……”

“虽然室外天气阴沉，但室内的我们暖意融融微汗熏熏。只要热爱，平淡的日子也会有动人的光芒。”

“今天的分享很受益，向优秀的‘伽’友们学习，继续坚持，享受瑜伽带给我们的变化。”

“一周两次的瑜伽练习受益匪浅，让瑜伽生活，生活瑜伽践行到每时每刻。希望咱们协会继续发扬光大！”

“祝我们大家在会长和老师们的指导下，在自己坚持下身体都越来越好，越来越美丽！”

活动特邀嘉宾武钢有限公司顾丹妮为大家精彩演绎了一曲蒙古舞蹈《鸿雁》，展现了瑜伽体式和民族舞蹈的相得益彰和完美融合。

通过瑜伽的练习，“伽”人们的身体、心理和情绪得到了全面提升，更加体验到交流带来的丰富和充实，身心也真正达到了健康、宁静与和谐。

生活瑜伽，瑜伽生活，我们继续一起“瑜”见美好未来！

来源：直属机关工会

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