9个超有效的日常保养小诀窍，教妳从里亮到外！

发布时间：2025-08-25 09:33

《生活小窍门》一书教你从日常生活中找到养生方法。 #生活技巧# #健康生活方式# #生活节奏调整# #养生保健书籍#

每次要洗头的时候就急着打开水龙头吗？记得在洗头前梳头可以把打结梳掉，这样在冲水的时后头发增重却不会因为打结而破坏头发。

虽说只是几个小调整就能让生活产生很大的变化听起来有些不可思议，可是想想用个润发乳就可以让头发变顺、用个洗脸油就可以让肌肤不再干裂，这些微不足道的小改变的确真的能让我们变得更美！接下来就一起来偷学顶尖化妆师、美容师和美发师所统整出来不伤荷包就又能美美的小技巧啰～

＃油＃

橄榄油、杏仁油、椰子油、小麦胚芽油、玫瑰果油、栀子花油……都是很棒的油～脸、身体和头发都可以用。也可以把不一样的油混在一起当作保湿、按摩、卸妆、护发还有泡澡！植物油根本就是万用啊！

＃按摩＃

在使用像是精华液、乳液还有油的时候，要尽量按摩帮助肌肤都吸收。因为按摩不仅可以使肌肤更有效地吸收保养品的精华，还可以代谢掉老旧组织、达到更好的抗老化效果！

＃洗头前梳头＃

每次要洗头的时候就急着打开水龙头吗？记得在洗头前梳头可以把打结梳掉，这样在冲水的时后头发增重却不会因为打结而破坏头发。

＃绿色饮料＃

每天来一杯绿色果汁是个对皮肤最好的保养品，可以刺激淋巴还可以使肌肤含氧量增加，赶快把下午的咖啡换成绿色果汁吧！

＃剪掉一些发尾＃

把那些干燥又分岔的发尾修掉，可以使头发的厚度还有膨松度变得很不一样，与其留着那些没有生气的毛躁发尾，不如大胆地把它们剪掉，让发型焕然一新！

＃睫毛夹＃

睫毛夹加上睫毛膏可以让妳的眼睛瞬间亮起来，不想上其他妆容的话，灵魂之窗还是该用睫毛夹夹一下、呈现个明亮的状态啊！如果有睫毛膏和眼线的话就更好了！

＃洗头前的护发＃

虽然洗头后的护发很重要，可是一个礼拜两三次洗头前使用专用护发油更能帮妳脱离干燥发质。

＃去角质刷＃

使用去角质刷是个多功能的动作，可以消掉橘皮还可以增加皮肤的弹性。从脚开始到心脏处，多花些时间在容易忽略的地方（像是大腿内侧），也别忘了后背和手臂。加强身体循环、促进胶原蛋白增生、使脂肪细胞小，皮肤也能更紧实。洗澡前试试看吧！妳会发现身体慢慢变得不同！

＃定期去角质＃

好的清洁、保养每天都该认真做，但也也别忘了要定期去角质，把覆盖在肌肤表面的老废角质清除，就算素颜皮肤看起来还是亮晶晶，而且妳会发现只要画少少的妆，自己还是可以看起来很美！

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