【原版闪电发货】10分钟学做瘦身低热量料理低卡减脂家常菜轻料理菜谱大全书籍减肥食谱早餐食材瘦身减糖生活低脂营养书减脂餐食谱书健身餐

发布时间：2025-08-26 19:16

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乐在书香

9787538898071

作者: 出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN: 9787538898071 出版时间: 2023-03 装帧: 平装作者: 作者出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN: 9787538898071 出版时间: 2023-03 装帧: 平装

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商品详情店铺评价货号： 732428604584 商品描述：基本信息商品名称：10分钟学做瘦身低热量料理作者：郑颖定价：35.00元出版社：黑龙江科技 ISBN号：9787538898071 出版时间：2022-01-01 页码：151页编辑推荐瘦身变成生活习惯了解BMI指数，设定相应的瘦身目标，确定饮食的分量与热量，健康瘦身零负担。二、健康低热量料理，也能吃出新花样一日三餐，还有可心的下午茶，67道低热量美食科学搭配，吃得健康又美味。三、10分钟快速烹饪，畅享美食轻松瘦减脂的食材、快速烹饪的秘籍、低热量高耗能的生活习惯，瘦身妙招无保留全分享。四、海量高清彩图，丰富美味看得见图文并茂，菜谱细节感满满。随处可见烹饪小贴士，生手小白也能速成厨艺小达人。内容简介《10分钟学做瘦身低热量料理》不仅介绍了各式各样符合健康瘦身概念的低卡料理菜谱，更在每一菜例描述中分享关于健康瘦身、低卡料理的经验、想法，从而让读者领会到饮食习惯的重要性：它是生活的一部分，也是反映你人生态度的一面镜子，更影响你的人生轨迹；让读者从真正意义上了解低卡料理，从而爱上它，把它变成人生态度。 '

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