来看看白萝卜的饮食搭配禁忌

胡萝卜与白萝卜同食，会影响营养吸收。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #饮食搭配禁忌#

我都知道白萝卜有非常不错的药用功效，而且含有我们身体所需要的多种营养物质，除了可以很好的滋补身体，而且有美容养生的功效，但是我们要注意白萝卜虽然说有很多的功效，但是要注意白萝卜和一些食物不能够一起食用的，一起来看看白萝卜的饮食禁忌。

白萝卜不能和什么一起吃

1、橘子

萝卜不能和橘子一起吃，萝卜和橘子一起吃是容易诱发甲状腺疾病，尤其是甲状腺肿大。

2、酸性水果

萝卜有不能够和苹果、葡萄等酸性的水果一起吃，萝卜和酸性水果一起吃会诱发甲状腺疾病，因为萝卜是会产生一种甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。所以，在吃了萝卜之后就不要吃水果。

3、人参

萝卜不可以和人参一起吃，因为萝卜属于寒性的食物，而人参属于热性的药性，这两种如果一起食用的话，会抵消人参的功效。

4、中药

萝卜不可以和中药吃，我们在吃中药期间也不能够吃白萝卜，我们在吃中药药丸或者是中成药的时候一定要禁忌食用胡萝卜，否则会影响到药效。

5、胡萝卜

萝卜不能和胡萝卜一起同吃，萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为白萝卜里面含有非常高的维生素C，对于身体健康非常的有益，而且如果与白萝卜混合食用就是会使得维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。所以，在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。

看了上面的介绍，我们也是很好的知道了白萝卜不能够和什么食物一起吃了，相信大家在看完上面的介绍之后有了很好的了解和认识了，大家在以后吃白萝卜的时候要注意这些事情。

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