济南市莱芜区凤城街道顺河社区：健康讲座进社区 惠民服务暖人心

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  鲁网8月25日讯 为提升社区居民的健康意识，普及医保政策及健康的生活方式，8月22日，济南市莱芜区凤城街道顺河社区联合莱芜区社会工作部、凤城街道社工办，特邀莱芜区医保局党组成员、副局长付来永开展了一场别开生面的健康指导讲座。

  健康指导讲座吸引了社区众多老年居民参与，现场气氛热烈，取得了良好效果。讲座中，他围绕多个与居民生活息息相关的方面展开讲解。在医保政策方面，详细介绍了医保的重要性，并对异地报销、门诊统筹、特殊医疗证办理等居民关心的热点问题进行了细致解读。他用通俗易懂的语言，结合实际案例，让居民们清晰地了解到各项医保政策的具体内容及办理流程，解决了大家在医保使用过程中的疑惑。在健康生活指导部分，他从吃住行到个人运动，都给出了专业建议。在饮食方面，他强调了合理膳食的重要性，根据不同季节和身体状况，指导居民如何选择食材、搭配饮食，避免因饮食不当引发健康问题。对于老年人常见的 “三高” 问题，特别提出了针对性的饮食方案，鼓励大家多吃蔬菜水果，减少高油高盐高糖食物的摄入。在运动指导上，他根据老年人的身体特点，推荐了如太极拳、八段锦等适合的运动项目，并讲解了科学运动的方法和注意事项，提醒居民运动要循序渐进，避免过度运动造成损伤。在生活起居方面，他结合季节变化，指导居民如何顺应自然规律调整作息，保持良好的生活习惯。

  此次健康指导讲座不仅向居民普及了医疗健康知识，更是体现了社区对居民健康需求的关注。下一步，凤城街道顺河社区将继续链接多方资源，针对老年人的需求，开展太极拳、八段锦等特色养生活动，切实提高居民的生活质量和幸福感，打造健康、和谐的社区环境。（通讯员 何瑶）

  鲁网济东频道热线：0531-76122110

责任编辑：孟昊天

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