大理丽江旅游攻略

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大理丽江旅游攻略

千年古城与雪山秘境在此相遇，大理的洱海碧波映照着苍山雪顶，丽江的玉龙雪山守护着茶马古道的岁月印记。从大理古城的青石板街巷，到双廊的“天空之境”与玻璃球打卡点，再到丽江蓝月谷的湛蓝秘境与束河古镇的慵懒时光，滇西北的每一帧风景都如诗如画。这里既有崇圣寺三塔的历史厚重，也有泸沽湖走婚桥的摩梭风情；既可环洱海骑行追风，也能乘猪槽船邂逅“水性杨花”的浪漫。1300年的南诏风华，茶马古道的驼铃余韵，邀您开启一场治愈身心的云贵高原之旅。

一、大理景区：
大理，这座镶嵌在苍山洱海间的千年古城，以"风花雪月"四景闻名遐迩。漫步大理古城青石板路，南诏国遗迹与白族扎染相映成趣；泛舟洱海看三岛四洲倒映苍山十九峰雪顶，双廊古镇的临海咖啡馆是观日落黄金机位。崇圣寺三塔矗立千年，倒影公园拍摄角度堪称大理名片；喜洲古镇的转角楼与油菜花田构成田园诗画，体验白族三道茶仪式感受非遗魅力。环海东路骑行、周城扎染DIY、沙溪古镇茶马古道探秘，这座滇西秘境将自然奇观与人文底蕴完美融合。
360°环洱海全程约136公里，景区双廊天空之境，玻璃球，白桌子，小普陀，双廊观景台，洱海最美公路，天镜阁，海舌公园，喜洲古镇，鱼民码头铁船，洱海大游轮，崇圣寺三塔，大理大学，寂照庵，天龙八部影视城，上关花景区，大理西湖，赝碧石门关，大理地热国，鸡足山佛教圣地，天龙洞，皇家寺庙，悬崖山洞，大理古城夜景

二、丽江景区：
丽江古城位于云南省丽江市古城区，坐落在丽江坝子中部，是世界文化遗产和国家5A级景区。这座始建于宋末元初的古城以四方街为中心，依山傍水而建，红色角砾岩铺就的街道雨季不泥泞、旱季不飞灰，354座古桥串联起纵横交错的街巷。古城融合了汉、藏、纳西等多民族建筑精华，木府、万古楼等景点展现着纳西族文化底蕴，玉河水系穿城而过，形成了"家家流水、户户垂杨"的独特景观。游客可体验纳西族东巴文化、品尝腊排骨等特色美食，或在狮子山俯瞰古城全貌与玉龙雪山交相辉映的壮丽景色。
玉龙雪山与蓝月谷，丽宁18湾，哈巴玉龙观景台，拉市海，候鸟湾，茶马古道，束河古镇，丽江古城，白沙古镇，雪山公路，黑龙潭，拉市海湿地公园，虎跳侠，泸沽湖：走婚桥，草海，篝火晚会，亲爱的客栈，猪槽船，格姆女神山，云南四川界碑，里格半岛，大落水码头，女神湾夕阳，丽江千古情，丽江印象，东巴文化。

四、大理位于云南省西部，地处苍山脚下，洱海之滨，是古代大理国的都城，距今已有1300多年的历史，是第一批24个国家历史文化名城之一，位列中国首批十大魅力城市之首。这里风景优美，名胜古迹众多，下面就一起去看一看去大理旅游靠前景点吧！
1、大理古城：大理古城位于大理市区西北部，地处风景秀丽的苍山脚下，城墙呈方形，上建城楼，下有卫城，有东南西北四座城门，更有南北三条溪水作为天然屏障，城墙外层用青砖砌就。城内由南到北横贯着五条大街，自西向东纵列着八条街巷，整个城市呈棋盘式布局。
2、洱海：洱海位于大理古城东侧，因形状像一只耳朵而得名，是一个风光秀美的高原淡水湖。洱海水色蔚蓝，清澈见底，以无敌的山水美景和湖滨独具风情的各个村镇而闻名于世。洱海月是大理四大名景之一，来大理，洱海是必去的景点。
3、崇圣寺三塔：崇圣寺位于大理古城北1.5公里处，是大理国时期的皇家寺院，现今的崇圣寺是2005年重建的，规模宏大，可以感受到当年南诏、大理时期皇家寺院的气派，寺内主要建筑有山门、三塔、护法殿、弥勒殿、十一面观音殿、大雄宝殿、阿嵯耶观音阁、望海楼、罗汉堂、祖师殿、千佛廊等。
4、苍山：苍山位于大理市西北郊，地处洱海西侧，距离大理古城约2公里，是云岭山脉南端的主峰，风光极为秀美。主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理四大名景之一。山间云雾变幻莫测，有“望夫云”、“玉带云”等奇秀形状。登上苍山山间，还可以俯瞰优美的洱海、大理风光。
5、双廊古镇：双廊镇位于大理市东北部，距离大理古城约47公里，这里紧靠碧波荡漾的洱海，集苍洱风光之精华于一处，被誉为“苍海风光第一镇”。这里群山叠翠，湖光潋滟，村舍古朴淡雅，民族风情浓郁，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇。
6、蝴蝶泉：蝴蝶泉位于大理市北郊的苍山脚下，距大理古城约40公里，因电影《五朵金花》而为人所知。这里是一个泉水清澈的方形泉池，四周是用晶莹透亮的大理石砌成的围栏，泉水由于富含离子而呈现出一种奇幻的蓝绿色，不时还会涌出一串串银色气泡，十分漂亮。

三、丽江是中国著名的旅游景点，那里气候宜人，风景迷人，吸引着世界各地的游客，那么丽江旅游景点排名靠前的都有哪些景点呢？下面我们一起去了解吧。
1、玉龙雪山：为 云南省 丽江 市境内 雪山群 ，地处东经100°4′2″-100°16′30″、北纬27°3′2″-27°18′57″之间，在 丽江 北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列。
2、泸沽湖：俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，位于 四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖。湖东为 盐源县 泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县 永宁乡。
3、丽江古城：位于云南省丽江市古城区 ，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初，地处 云贵高原 ，面积为7.279平方公里。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色 角砾岩 铺就，有 四方街 、 木府 、 五凤楼 等景点。
4、、拉市海：拉市海位于丽江城西面10公里处的 拉市坝 中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。
5、黑龙潭：始建于乾隆二年（1737），其后乾隆六十年、 光绪 十八年均有重修记载。旧名玉泉龙王庙，因获清 嘉庆 、 光绪 两朝皇帝敕封“龙神”而得名，后改称黑龙潭。
6、束河古镇：束河古镇， 纳西 语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是 纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是 茶马古道上保存完好的重要集镇。
7、蓝月谷：其前身为早前人们所熟知的“ 白水河 ”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。

五、行程规划（5-7天）

‌大理段（2-3天）‌
‌Day 1‌：抵达大理，游览大理古城，感受白族建筑文化，傍晚骑行至龙龛码头或磻溪村S弯看洱海日落‌。
‌Day 2‌：环洱海一日游，推荐骑行或包车打卡喜洲古镇（体验扎染）、双廊古镇（杨丽萍太阳宫）、小普陀（冬季观海鸥）‌。
‌Day 3‌（可选）：登寂照庵品素斋、抄经，或前往巍山古城探访小众文化‌。
‌丽江段（3-4天）‌
‌Day 4‌：抵达丽江，游览丽江古城（木府、四方街），夜游酒吧街听民谣‌。
‌Day 5‌：玉龙雪山一日游（冰川公园大索道+蓝月谷），建议提前预订索道票并携带氧气瓶‌。
‌Day 6‌：束河古镇或白沙古镇体验慢生活，午后前往黑龙潭公园远眺雪山‌。
‌Day 7‌（可选）：泸沽湖或香格里拉延伸行程（需额外1-2天）‌。

六、交通指南
1、高铁/动车
昆明站/昆明南站→大理站：动车一般约2小时，票价145元/人，每日20多班次。
昆明站→丽江站：动车3.5小时（直达动车），票价：230元/人，每日8-10班次。
飞机（适合时间紧张者）
昆明长水机场（或全国各地）→大理荒草坝机场，飞行约50分钟，但需提前1.5小时到机场。
昆明长水机场（或全国各地）→丽江三义机场，飞行1小时，机票价格波动较大。
2、跨城交通
‌高铁/动车‌
‌大理→丽江‌：高铁全程约2小时，票价80元/人，每日多班次‌。
‌丽江→昆明‌：动车票价145元/人，适合返程或延伸行程‌。
‌大巴/汽车‌
‌大理→丽江‌：官方大巴（大理旅游服务中心发车）约2小时直达丽江古城南门，票价49元/人‌；长途汽车站班车耗时3-4小时，票价约77元/人‌。
‌丽江→泸沽湖/香格里拉‌：需包车或乘坐景区直通车，建议提前预订‌。

五、住宿建议
‌1、大理‌
首选大理古城或双廊洱海边民宿，推荐半山腰客栈（推窗见海）‌。
避雷：古城中心客栈夜晚较吵闹‌。
‌2、丽江‌
丽江古城南门客栈（性价比高），束河古镇民宿（安静文艺）‌。
高端选择：玉龙雪山脚下酒店。
六、注意事项
1‌、防晒与保暖‌：云南紫外线强，需备防晒霜、帽子；玉龙雪山需羽绒服‌。
‌2、高原反应‌：雪山海拔4500米以上，提前备氧气瓶（古城药房15元/瓶）‌。
‌3、避坑指南‌：
丽江古城银饰、茶叶建议到忠义市场砍价‌。
洱海街拍慎租敞篷车（灰尘大、易晒伤）‌。
4‌、旺季提示‌：暑假/春节需提前1个月订房，玉龙雪山索道票尽早预订‌。

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