健康宝库

发布时间：2025-08-29 07:26

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序80岁以上前列腺癌患者动手术要慎重老人动作慢千万不要催隐性空巢引发老人心理病预防老花眼提前光顾装假牙不妨留住“老残牙”老人掉牙应及时补吸烟是老年黄斑变性致病因素除老人味要勤洗澡老人远离3种家用电器老人鼻尖发青提防脑卒中老年人如何正确补铁老人防痔锻炼八诀中老年人起床：3个5分钟老人不宜在脚上打吊针人过四十尤需警惕肿瘤来袭看电视时梳梳头“三高老人”谨防眼中风老人增加代谢能力不得高血脂糖尿病久咳不愈调五脏老人宜选固定义齿人老耳背可防可治趾甲厚警惕动脉闭塞老人谨防下肢静脉曲张老人闪了腰怎么办老人流口水要警惕夏季老人脱水易诱发“分水岭脑梗死”老年健康八大法则人到中年四检查能救命四招预防缓解老年痴呆保持理想体重的老人更健康频发早搏调情绪很重要中国老人健康指南中老年人谨防甲减十个数字保老年人健康进入深秋老年人须防骨质疏松老人常摸五处淋巴结老人天凉多吃打卤面老人常吃点烤麸三种西瓜餐帮老人开胃正餐之间加顿“糊糊餐”老人每天吃3次零食老年人吃些干果、坚果好中老年人补补多酚老年人饮食12字真经老年人该常吃的食品冬季老人穿鞋有讲究老人少穿松紧带裤子老人在家穿有跟拖鞋老人冬天最好“对症”穿衣助听器的保养选手杖长短很重要配老花镜莫以年龄为标准别对助听器误会太深老人最好用儿童牙刷老人腰不好多坐太师椅您孩子的居住环境健康吗看食指辨小儿食积轻重婴幼儿饮食加盐不宜太早低龄儿童宜选手动牙刷别给孩子喝高钙奶儿童防蚊最好用蚊帐为孩子选把“后仰椅”鸽蛋鸡蛋鹌鹑蛋小宝宝吃哪种好孩子慎用激素药退热小儿当心“清热药综合征”儿童患癌的九大信号儿童腰痛可能是脊柱病变冠心病一般不光顾年轻女性产后喝红糖水最多十天给穿靴女士提个醒家长动手配制小零食女性应常吃润肤餐女性肌肤“喜爱”的食物准妈咪姿势与安全准妈妈哪些食品尽量少吃高跟鞋、球鞋经常换着穿30岁以上女性宜每半年做1次尿检乳腺癌患者不必拒绝豆制品微血管性心绞痛爱缠中年女性“女性三期”脖子易变粗冷天更易发生妊娠高血压春季重在养肝和清肝开春建个中药阳台开春四件事保健康初夏时节你做对了吗小满时节重在防湿随着季节来排毒三伏天清热勿忘“扶阳”仲夏要排五种毒夏末秋初防“燥”攻略秋季以“养收”为原则秋季控血脂四法秋天最好少说话夏过无病三分虚秋燥分温凉“秋冻”并非人人适宜春季慎防肿瘤复发开春预防肩周炎换季牢记健康“密码”四季健康六字诀冬季腰椎间盘突出症易高发解春困给大脑及时补氧老郎中们的长寿经102岁老中医的健康经关幼波的健康歌名人的健康格言健康新观念寿命与一生吃多少无关五大癌症如何预防我会得癌吗？先问你自己掌中的健康密码饭后健康三部曲健康六字诀保长寿舌苔上的表象紧跟人体生物钟人体排毒时刻表晒太阳有三补40岁是健康分水岭保暖防病记住一组数字健康基石十好歌饭后半小时是健康关键睡眠长短决定寿命13个方法有助长寿饭后运动跟阑尾炎无直接关系压力和肠道钙有助控制高血糖测血压宜在清晨服药前警惕出汗异常信号这些人小心胆管结石心脏瓣膜坏了，血流就乱了“五问”认清房颤真面目65岁以上测测少肌症红紫蓝黄白新眼病困扰现代人咳嗽会把肺咳破吗肠道不健康易发慢性病小伤口千万别挤，12小时内处理保护牙齿需提前20年四招防倒牙护牙法则活学活用挤牙膏别蘸水拍手也健身观眼察疾病预防骨质疏松三招银屑病会引起肺部疾病老花眼人群年轻化自我按摩法两则前额有十字形纹最健康肘痛要分清病因颈椎病人锻炼有“红灯”牙痛症结可能不在牙好血管是练出来的漱口时要鼓腮痛风，“果糖”也会惹祸心血管病人服药要测听力声音变化是疾病的信号有暇常做面部操呼吸影响点穴疗效挤压小腿缓解偏头痛伤筋动骨三分治七分练从“人中”看身体状况红肿热痛才是类风湿关节炎对症使用止咳糖浆脚后跟痛用毛巾拉伸“洗肠”防病不可信5种解压法未必真解压腰腿痛患者的自我手法治疗冬季腰椎间盘突出症易高发糖尿病可能令大脑功能退化肠道患病者贫血勿忘“食补”不是所有的喘都能用喷雾剂常见病多久能好给血尿把脉降压别担心增加脉压差泡脚把握“一三五五”原则身边致癌物分五级气味与中毒秋梨膏不能当饮料喝雾霾天如何保健康警惕四大发胖危险期防水湿六法在家测血压有八步“微命”：为生命细算到每分钟雾霾天一茶一粥一穴用力咳嗽可导致疝气发作痛风为何总在夜间发作哪些入易患淋巴癌预防甲状腺癌少生气是关键睡觉轻当心神经衰弱铁的营养价值气味与中毒服降压药的最佳时间大病来临的五个征兆感冒吃些啥要看发病期剧烈运动后为何会失忆滴醋鉴别尿浊原因学会看中药处方中风患者为何需反复做CT常说“郁闷”未必真郁闷中成药可降火识别八种发热节日须防心血管病过节期间要“保肝”风心病是中青年致瘫主因“运动低谷”时应减少运动量糖尿病患者咽痛咳痰别大意缺血性腹痛莫忽视哪些病可选磁共振查心脏病、骨质疏松人群慎坐按摩椅九种生活用品比含铅物危险急救箱必备五类物品吃得好方可睡得香“春困”不觉晓该怎么办食用杂粮有助缓解失眠防中暑七个“妙招”是错招小心自来水流出的铅你适合盖哪种被子如何正确用酒精饮料瓶含锑危害有多大家中必备7种健康工具巧用废物“量化”健康生活皂粉洗衣最安全窗帘也要除甲醛教你去除凉席螨虫家里细菌比你想象的多特殊人群应慎用驱蚊产品不要使用“蓝”纸杯日常消毒杀菌要把握“度”空调最好装在离地一点七米处旅行住店的健康细节室内清除甲醛专家有“良方”空调超龄使用不利健康教您认识辐射标志冬天穿得越多越暖和吗台灯太低伤眼睛六招对抗电脑辐射三类人应远离灭蚊产品夏日驱蚊11法夏天用空调要提前清洗烹调时五件事情不要做卫生间里当心不卫生隐患隔离厨房金属毒卫生间里有致癌物最容易放错东西的地方饭后1小时再唱卡拉OK吃饼干三分钟后应刷牙药用软膏存放不要超期白内障手术后配个老花镜剃须刀用两三次就要洗入秋先穿休闲鞋看脚弓选运动鞋学生背包勿超体重10%买鞋最好试走5分钟正确使用电动牙刷别盲目在腰下垫枕小区健身器材操作禁忌滑雪前后该吃点什么用健身器材垫块毛巾在家测血压要注意细节五大绿色防暑秘籍后记编者