早餐不知道煮什么给孩子吃,一定要来看这个最受欢迎营养早餐饼,简单好吃,小朋友喜欢

发布时间:2025-08-29 16:31

为什么有些人不喜欢吃早餐?因为他们认为早餐是一天中最不重要的餐。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常笑话分享#

早餐不知道煮什么给孩子吃,一定要来看这个最受欢迎营养早餐饼,简单好吃,小朋友喜欢

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简单快手的早餐饼,软软嫩嫩,香香脆脆,搭配牛奶水果,就是一顿营养的早餐。每天早起十分钟就能搞定,一周都不重样,大人小孩都爱吃,而且吃不腻!

学会了,早上再也不愁了。分享五种最简单的营养早餐饼,快来抄作业!

一:蔬菜馅饼

做法:

1️⃣西葫芦擦丝,胡萝卜擦丝,加少许盐,用手抓抓杀出水,然后用手挤干水分

2️⃣打蛋液,煎成鸡蛋碎样备用

3️⃣木耳泡好洗干净切成碎

4️⃣把炒好的鸡蛋碎,切好的木耳碎,葱花和西葫芦丝胡萝卜丝混一起,加鸡精 生抽 蚝油 十三香调味,再放一勺食用油一起搅拌均匀,馅就做好了,如下图

5️⃣饺子皮用擀面杖杆擀薄擀大一些,然后包上馅,像包包子一样包起来

6️⃣平底锅刷油,小火慢煎至两面金黄即可,如下图

二:鸡蛋饼

做法:

1️⃣面粉加水搅拌成无颗粒状的面糊,然后打入鸡蛋,放葱花,加盐 五香粉搅拌均匀,如下图

2️⃣电饼铛刷油,倒入面糊,煎至定型,再翻面煎至金黄即可,如下图

三:香蕉鸡蛋饼

做法:

1️⃣打两个鸡蛋,倒入100ml牛奶,再加面粉,搅拌均匀成面糊

2️⃣平底锅刷油,香蕉切成小段,摆放到锅里,如下图

3️⃣淋入蛋液,盖上盖子闷至底部凝固,翻面煎熟即可,如下图

四:青椒鸡蛋饼

做法:

1️⃣面粉加白糖,加盐,加酵母,加温水搅拌成无颗粒面糊状,盖住醒发至两倍大,醒好后搅一搅充分排气

2️⃣打几个鸡蛋,加盐加五香粉充分搅匀

3️⃣锅刷油预热,双手抹油,揪一小块面糊放到锅里,按成中间薄两边厚的小饼,如下图

4️⃣撒上青椒,火腿丁,烙至一面金黄定型后,淋上蛋液然后翻面,两面金黄熟透即可,如下图

五:西红柿蛋饼

做法:

1️⃣打两个蛋液准备

2️⃣西红柿底部划十字,淋开水烫,然后撕去皮,剁碎,淋入蛋液,再放面粉 葱花 虾皮,再放一勺盐调味,用筷子搅匀成面糊,如下图

3️⃣电饼铛刷油,倒入面糊,撒上黑芝麻,烙成两面金黄熟透即可

4️⃣取出改刀装盘即可,如下图

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