武川县‘童成长’家长工作坊开课，助力家长育儿成长！

发布时间：2025-08-30 11:38

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在现代社会中，育儿压力成为许多家长普遍面临的问题。为了帮助家长更好地应对这一挑战，武川县于8月25日启动了“童成长”项目的家长工作坊。此次课程主题为“应对压力有技巧”，吸引了大量家长的积极参与，旨在提升他们的育儿能力，营造良好的家庭成长环境。

课程在迎宾社区举行，王老师以“击鼓传花”的趣味游戏拉开了序幕。通过这个游戏，家长们不仅活跃了气氛，还迅速拉近了彼此的距离，为后续的交流合作奠定了基础。这种轻松的开场让家长们迅速融入活动的氛围，减轻了初次见面的紧张感。

为了让家长们直观了解自身的压力状况，王老师引入了“压力值温度计”这一工具。家长们借此对自己的压力程度有了初步量化的认知，进一步了解了自己的情绪状态。在接下来的环节中，参与者们通过写作和绘画的方式，深入剖析和认识自己的压力来源与表现。

小组讨论环节中，家长们围绕压力清单各抒己见，分享自己在生活中遭遇的压力事件。每个小组推选代表进行展示，交流应对压力的经验与困惑。容研老师认真倾听并给予专业点评，引导家长们从不同角度思考压力问题，帮助他们找到解决办法。

课程的后半段，王老师重点教授了一系列实用的解压方法，包括深呼吸放松法、冥想练习、时间管理技巧以及寻求社会支持等。每种方法都结合实际案例详细讲解，确保家长们能够理解并在日常生活中运用。这些技巧不仅能帮助家长减轻压力，还能提升他们的育儿能力。

武川县“童成长”项目家长工作坊的成功启动，不仅为家庭减轻了育儿负担，更着力构建了家长长期成长的支持体系。武川县妇联通过持续努力，为儿童的健康成长培育更优质的家庭环境，助力和美家庭建设与和谐社会发展。这样的活动真正让家庭教育服务走进家长的心里，畅通了服务群众的“最后一公里”。

对于每位家长而言，面对育儿的压力并不可怕，重要的是如何应对。通过这样的课程，家长们不仅能获取实用的技巧，还能在交流中找到共鸣，互相支持，共同成长。