健康生活，快乐工作，女职工文化生活丰富多彩

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为丰富女职工业余文化生活，优化女职工工作环境，缓解女职工工作压力，关心女职工身心健康，提高女职工工作热情和效率，激励她们在平凡的岗位中巾帼建功。今年以来，公司女职委经摸底统计，我公司有46名爱好者踊跃报名参加女职工形体模特走位、健身操和瑜伽的培训项目。

女职委根据报名情况拟定了详细培训计划方案，从今年三季度开始，在新筹建的职工瑜伽活动室分阶段进行了三个项目的培训教学，先后聘请到形体和瑜伽专业教练，对女性站姿、走姿、坐姿矫正、模特步走位、初级瑜伽体式、普拉提体式等进行培训指导。健身操的训练，由女职委专人负责下载各类健身体操课，组织爱好者跟着网络教练，进行日常不定期练习。

通过健身运动、形体形态矫正、瑜伽养生和心灵疗法多种形式的培训教学，激发了女职工学习热情，提升了女职工个人气质，缓解了女职工生活、工作压力，达到消除烦恼、调解情绪、激发潜能、减压和心灵美容的效果，持续提升女职工幸福指数，健康指数，展现女职工积极向上的新时代新风貌，培育女职工健康生活方式，增强和谐企业文化建设。

据悉，瑜伽活动正在火热进行中，女职工们利用午休时间，坚持每周两次参加日常培训。今后，公司女职委将在提升女职工整体素质，调节情绪、陶冶情操、保持活力、静心养性、提高创新能力等方面，不断寻找收获健康生活与快乐工作相结合的创新方式，调动女职工工作积极性，以更加饱满的精神状态投入到工作中。

编辑 | 董亚茹 樊冰焱

责编| 闫 乐

审核| 董 明

投稿邮箱：ycjxdw@163.com

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