中医养生新风潮！龙圩区青年夜校推出推拿秘籍速成班，1.5小时助你成为健康达人

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你是否曾在繁忙的日常生活中，渴望找到一条健康之路来提升生活质量？是否在三五好友聚会时，想与他们分享一些实用的养生技巧？那么，龙圩区青年夜校即将推出的中医传承课程，将成为你实现这一愿望的绝佳机会！

在这个充满压力与快节奏的时代，越来越多的人意识到养生的重要性。中医，作为中华民族传统文化的瑰宝，以其独特的哲学理念和养生方式，吸引了越来越多的年轻人参与其中。龙圩区青年夜校特别推出的“中医传承”系列课程，旨在为青年群体打开一扇了解中医养生的窗口，让更多人能够在传统智慧的指导下，享受健康生活。

一、课程内容与亮点

本次“中医传承”青年夜校将举行四期课程，涵盖中医基础理论、推拿技巧和艾灸疗法等多个方面。每期课程将由经验丰富的中医师倾力授课，以理论与实践相结合的形式，让学员更加深入地理解和掌握这些传统养生技艺。具体教材和内容包括：

中医基础理论：详细介绍中医的基本概念，包括阴阳、五行、脏腑理论等，让学员对中医有一个全面的认识。 推拿技巧：通过1.5小时的系统课程讲解，教授实用的推拿手法，帮助学员缓解疲劳、舒缓压力，真正做到用指尖传递健康。 艾灸疗法：学习艾灸的基本理论与操作方法，了解艾灸如何调理身体，提升免疫力，达到养生效果。 二、课程的报名与参与方式

这场中医养生盛宴的参与对象为全区18至40周岁的青年群体。每期活动限额30人，因此想要报名的朋友们可要抓紧时间。课程将采取线上报名的方式，额满即止！

报名方式：请扫描以下二维码报名参加。 报名时间：即日起至3月18日17:00为止。

此外，需要注意的是：

本次课程完全免费，所有参与者不需支付任何费用。 报名成功但未参加或者不守课堂秩序的学员，将会被限制参加后续课程的资格。 课堂上要求大家共同营造一个安静、舒适的学习环境，无关人员不得随意进入教室。 如有疑问，欢迎拨打咨询电话：0774-2722375。 三、提升健康生活的选择

随着人们对健康生活方式的愈发关注，中医作为古老而有活力的养生文化正逐渐走进年轻人的视野。无论是通过推拿来缓解压力，还是通过艾灸来调理身体，中医都为我们提供了一种回归自然、关注自身的生活理念。

在这条养生道路上，我们不仅可以学习到实用的技巧，还能在交流中结交到志同道合的朋友。带上你的好友，聚在一起，在全新的中医课程中开启属于你们的“夜生活”吧！

四、结语

龙圩区青年夜校希望通过这次活动，让更多的青春力量在中医养生的理念中蓬勃发展。让我们都能在快节奏的生活中找到属于自己的健康平衡，成为真正的养生达人！把握机会，快来报名，让我们一起在中医的世界中，找到生活的另一种可能！

让我们在这个充满朝气与活力的舞台上，共同传承和发扬中医的魅力，为健康生活添一份光彩！

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