心灵成长笔记

发布时间：2025-09-01 11:56

心理绘画：用画笔表达内心世界，是心灵成长的艺术实践 #生活乐趣# #生活艺术# #日常生活艺术# #心灵成长艺术#

心灵成长笔记

来自: 哈比 (上海) 2013-10-18 19:54:56创建 2025-06-12 09:08:09更新

来自：豆瓣小组

内在力量是一个提倡个人观察、思考、学习提升、分享相关心得和信息的小组，通过培养个人的察觉能力来增加个人内在力量、帮助大家过上更幸福的生活的小组。越来越多的闪耀智慧光芒的研究员加入了咱们小组，从大家的发帖和回帖中，获得了很多灵感和力量，真的很感谢各位研究员！最近看到了很多【出谋划策】板块的帖子，我发现一些现象： 1、描述过于简单，通常是一句话，这句话通常是个人的...

来自：豆瓣日记

一位妈妈在后台留言，孩子做恶梦半夜醒来大哭，怎么办？怎么办，告诉孩子别怕，妈妈在。你也会这么做是吗？是就对了，这位妈妈也是这么做的。但后面还有一段话，“我一直在安慰孩子，妈妈在，别怕。但是孩子还是好害怕，好难受的样子，后来就扑在我怀里哭了。怎么...

来自：豆瓣小组

INTJ总体属于喜欢自己跟自己较劲的人，在旁人看来觉得他的生活和工作会很累。他们自己可能不觉得，沉浸于自己的世界中。周围人很难理解为什么一个熬夜多日做出的图纸会带来任何心灵的喜悦，特别是周围一堆人都是E的时候。 INTJ的I通常很明显能在人多场合看出来，但是人少的群体中，INTJ可能会很主动积极大胆发言，做一个主导者。其实INTJ的权力欲望算很强的，完美主义其实就是追逐权力的极致。这种权力并非单单是俗称的官瘾...

来自：豆瓣日记

文/刘教练本文首发于微信公众号：刘教练（ID：liucoaching） 01 从大学开始，每年寒暑假，以及工作之后的春节假期，我都会找时间和几个关系不错的高中同学一起去网吧打游戏。这个传统发源自高中时代。那时候我们都未成年，所幸网吧还没有今天这么严格的年龄限制，所以一般情况下都能顺利打游戏。为了打游戏，我们当时翘了不少学校的活动（不敢翘课），在网吧的椅子上，一坐就是一天。常年网吧组队征战的经历，让我们之间结下...

来自：豆瓣日记

1. 几年之前，在是该读研还是该工作之间难以抉择时，我记得有人跟我说：“女孩子，不需要那么高的学历，找个差不多的工作就可以了。” 几年之后，当我要在一个高薪但无比繁忙的工作和一个轻松但工资微薄的工作之间选择时，又有人跟我说：“女孩子，不需要赚那么多钱...

来自：豆瓣日记

作者：李笑来这篇文章选自其出版的图书《把时间当作朋友》原文地址：http://www.guifabu.com/archives/11268 出身和运气是无法选择的，但“一个人的才华和学识是通过努力必然获得的东西”。如果你通过努力成为优秀的人，那么就会有另外优秀的人、有价值的人愿意为你提供帮助。这种像市场交换的“等价原则”，听起来残酷，却是人脉的本质所在。今天我推荐第一篇文章来自李笑来，摘选自其书《把时间当朋友》第五章第八节。这是...

来自：豆瓣日记

作者：爱睡觉的邓公子作者公众号：写客（ID:xieke7788）原文地址：http://www.jianshu.com/p/b290b61d1ced 本文经作者授权转载【说话能力不代表情商：走出情商理解的误区】情商，现代企业管理和励志文章里不能绕过的名词。无数写手对它做过解读，最近一段时间较火的说法是情商高就是说话让人舒服，情商高就是好好说话，情商是一种修养等等。我认为情商是内在的能力，和性格息息相关。一个人高情商是性格，修养，谙熟人...

来自：豆瓣日记

培养些爱好，你的路能走得更宽阔文/盒饭君（订阅号：hefanjun520）应该很多人和我一样，看着别人全世界行走，内心里羡慕不已。高富帅白富美关切地问：想你这种文字工作的人，就应该多出去走走，找找灵感。我一副“我就问你我这小眼神你怕不怕”的姿态看着他：我...

来自：豆瓣日记

“女神啊，请歌唱佩琉斯之子阿基琉斯的致命的愤怒……” 这句取自罗念生版本的《伊利亚特》，也是整版成文的《荷马史诗》的第一句话。 “请为我叙说，缪斯啊，那位机敏的英雄，在摧毁特洛亚神圣的城堡后又到处飘泊……” 摘自王焕生版本的《奥德赛》，也是第一句。两句同时以诗人对缪斯呼唤开场，这绝非偶然。当然，古典学家会告诉我们，荷马史诗成文之前，神话原型作为整体是所有诗人题材的源泉。古希腊诗人只会在公共场合“表...

来自：豆瓣小组

如鱼饮水，冷暖自知所有的事情，总是在我没有准备好的时候就已经开始了，在我准备好的时候已经结束了。刚刚作别大学本科生活，甚至还来不及回味，就开始了研究生生活。原本以为，研究生生活是不会让我感到意外的，确切说，一切都是在规划之中——我用了整个大四来思考和规划我的研究生生活，只须按部就班、有条不紊的推进就行了。然而，当它实实在在降临的时候，我竟然还是有些不平静。原来我是这样的后知后觉。 ...

来自：豆瓣日记

文／小北临近下班，隔壁组的同事w跟我吐槽说，一个好久不联系的初中同学加了她，三天两头的拜托她求她给自己办事。不是帮忙转发一个广告啊，就是帮忙弄一个活动的投票之类的，经常弄的w很无语。这不，临下班，那位初中同学又来求她了，说她很喜欢我，让她帮忙要我一本签名书，写上什么什么话，一个朋友要过生日了之类的。最最重要的是，这位初中同学字里行间压根没有提到钱的事儿，估计就是希望w托托关系，白送自己一本书了...

来自：豆瓣日记

我的大多数时间都是一个人生活的。一个人生活经常会陷入一种恶性循环，比如一旦养成不自觉的坏习惯，就会很快习以为常；或者一旦陷入某种情绪，就很难钻出来。一个成熟的人，在进入公众社会后要学会团队合作，然而在独处的时候更要学会如何和自己舒适地相处。找到让自己充实快乐的方法，是孤独给予的最大课题。掌握如何提高个人生活的幸福感或制造良性环境，是个很重要的技能。【基础篇】 1.出门前确认必要物品。以前我没...

来自：豆瓣日记

（趁着午休，分享一个上班第一天就被逼得差点卷铺盖滚蛋的故事。） 2013年夏天，经过一个多月繁琐的面试，我跳槽进入一家总部在洛杉矶做投资的杭州分公司，负责新项目。入职第一天，心情很愉快，办公室宽敞，工作轻松，薪资不低，上无领导指手画脚，下无新人需要指导，仿佛找到了一个一辈子不用挪窝的萝卜坑。中午热情的同事带着熟悉了一下周边环境，茶足饭饱之余我们坐在星巴克谈天，话题从介绍公司情况渐渐变成了八卦同事。...

来自：豆瓣日记

昨天晚上，在朋友圈看到自己的作者留下的一段话： “事情本身并不困难。困难的是你做了应该做的事，只剩等待。等待体现了人生的荒谬性。” 读完这段话，一直想说点什么。除了在下面迅速回复的一句：“别着急，我会努力”以外，总想再说一些多余的话。对于一个作者来说，特别是优秀的写作者来说，“交稿”并不困难。书稿凝结了他们多年积累所得，所思，苦苦地布局谋篇、不厌其烦地修改，当最后一句话写完、点下保存键的时候，对...

来自：豆瓣日记

人生将要走过25个春秋，总结过去，展望未来，此篇就自己个人的一些观点和素质分析总结一番，以期平抚心情，整理思绪，“快乐生活天天向上”。一、基本观念想法 1、人生观、价值观、世界观： (1)我认为人生就该去拥有许多不同的生活体验（当然快乐的生活体验希望多...

来自：豆瓣电影评论

（这是我在知乎上写的一篇回答： http://www.zhihu.com/question/25912247/answer/31707015?group_id=897742094 放在书评里不容易看到文中的那些链接，所以我把知乎回答链接先放在这里）饭桌上，11岁半的女儿不停地打断正在看电脑和手机的我们，让我们听她念她正在读的一本化学科普书《罗密欧的毒药》里的段落，我们虽然谁都没仔细听，但都连连点头。这些日子，女儿不断宣布，她将来要从事化学工作，专门研究毒药。她对毒药...

来自：豆瓣日记

每一次面试，我几乎都会问候选人一个问题：你觉得你和你的上级相处融洽吗？答案分为两种。一种是：我很庆幸我有一个好上级，他很nice，我在工作上碰到问题能得到他很详细的指点；一种是：含糊其辞，但言语里能听得出来对上级有诸多不满，只不过不好在面试时正面说出来而已。如果这个问题放在几年前我第一次想离职的时候，我也会在面试新东家时候含糊其辞说起我对上级有诸多不满。但当我做满十年HR，在那些走进新公司却没有...

来自：豆瓣日记

1、不在微信上占用太多时间。不刷朋友圈，自己不乱发、不多发，会看、点赞，但通常集中在几个时段。在微信上有事说事，无事不闲聊。很多时候都不打开。目前未读消息达到2379条，管他呢。有时候不方便说话，需要打很多字的，手机上写肯定浪费时间，直接网页版。很少会不时打开微信看新内容，没这习惯。所有消息，不管是来自个人还是群，一概设为免打扰，没有任何通知。 2、不煲电话粥。话费每个月都用不完，浪费就浪费。 ...

来自：豆瓣小组

3月18日 LZ还是决定回银行工作了，生活真是一场妥协，残酷可怕。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2月1日实习已结束，LZ正努力在欧洲找工作。谢谢大家关注！ --------...

来自：豆瓣日记

出身和运气是无法选择的，但“一个人的才华和学识是通过努力必然获得的东西”。如果你通过努力成为优秀的人，那么就会有另外优秀的人、有价值的人愿意为你提供帮助。这种像市场交换的“等价原则”，听起来残酷，却是人脉的本质所在。今天我推荐第一篇文章来自李笑来，摘选自其书《把时间当朋友》第五章第八节。这是一篇我觉得非常棒的文章，Enjoy《请放下你的无效社交》全文。从幼儿园开始，每个人就都已经有一些选择朋友的原...