有用的小工具

发布时间：2025-09-02 03:13

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有用的小工具

对生活，工作有些帮助的硬件软件们

来自：豆瓣广播

复古美学馆聪叔的广播：

远离抑郁症的方法之一：增强多巴胺、内啡肽、血清素、催产素的神经质地分泌。方法如下：【多巴胺】 1、去做让自己做有激情、有动力的事； 2、穿色彩鲜艳的服装，布置喜欢的环境； 3、听喜欢的音乐、充足的睡眠。增加多巴胺分泌的食物：葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉、柑橘、菠萝、梨【内啡肽】 1、保持定期的、有规律的运动，如跑步、健身、压力训练； 2、有挑战的学习增加内啡...（展开）

来自：豆瓣日记

很多人在面临这些关卡的时候可能会选择去算算命，希望算命师傅能给自己的未来指明一条道路。但如果求助专业人士，由于他们水平有高低之分，也不一定会得到非常有益的人生指导。随着占星App的普及，无论娱乐还是学习，越来越多的人开始学习和运用占星知识。对于绝大部分的人，很难看得懂自己星盘所表达的信息，不过我推荐的这个自测方法上手十分简单，只需要多一点点的耐心和兴趣。 01 现代占星学荣格作为现代心理学的奠基人，对占星术的研究为现代占星学打开了另一道门，心理占星成为一个主要流派，即心理占星。同时占星也是一...

来自：豆瓣日记

先在排盘网站或者app上输入自己的信息。排出盘面。接着看日月金三星的落座。例如太阳落在哪，月亮落在哪，金星落在哪。然后再看这三颗星星的相关相位。以安宰贤为例，日巨蟹，月处女，金双子。日冲海王；月拱木星，拱天王；金冲天王。然后再看这三颗星星的宫位。（如果时间不准确，则无法看宫位，安宰贤的星盘时间不准，所以略去宫位不讲）此外，还要看上升星座，以及命主星的落座和相位。命主星=上升星座的守护星=一宫宫头落入的星座。（时间不准，则无法看宫位，则无法知道上升，则无法知道命主星）有了这些比较基础的信...

来自：豆瓣广播

文海侠的广播：

体制内T级前辈跟我说：人性中有一个亘古不变的特点，叫做“小人畏威不畏德。” 学会这个心里博弈术，没人能在欺负你！不敬人者，应当以其人之道还治其人之身。所以无论你跟任何人相处，即便他用相对温和的方式跟你开了一个玩笑，只要让你觉得不舒服，即使不反击，也要学会面无表情的直视他，学会让空气瞬间凝结。让他明白你是一个人的底线、带刺的人。通过这样的心理博弈，让对方明白以后再跟你说话、做事的时候...（展开）

来自：豆瓣日记

鸟是和我们距离最近的野生动物，很多鸟其实就生活在我们周边，但可能很多人从未注意观察，或看到了也不认识，在豆瓣上常见有友邻错认，作为观鸟爱好者，简单整理一些上海这边的城市常见鸟，方便大家认识，这些鸟都无需装备、肉眼可观。也希望大家多多爱护鸟，早日开始愉快的城市观鸟之旅。（为便于辨识，鸟图均来自网络）珠颈斑鸠常见指数：5 著名走地鸡，筑巢糊弄家，以脖颈类似珍珠项链而得名。四季留鸟，种群庞大，不怕人。上海四大金刚之一。白头鹎（bei一声）常见指数：5 俗称白头翁，但其实头顶是黑色，眼后有白羽，...

来自：豆瓣小组

最近靠写小说赚了点钱，才发现自己已经可以用文字变现了，回头摸索了一路写小说的经验，在这边做一个经验贴好了。首先是关于写小说的一些事情。写小说有三点需要注意。第一点，也是最重要的，想象力。想象力这个东西，你有就是有，没有基本上不用去考虑写小说这个事情了。怎样才算有想象力，就比如随便给你抛一个点，一个男人和一个女人在餐厅见面，首先把人物的成长经历家庭背景性格喜好三观人物特质之类所有的东西构建出...

来自：豆瓣小组

可能本组同学有很多人看过我的帖子，就不王婆卖瓜了☺️没看过的有空你们可以去我日记看。我想定期在组也更新一些职场技能，希望能在这阴晴不定的疫情里，给大家一些定心的事。今天聊聊几种思维，我叫它职场化思维。以前我还是公司小土豆的时候还不太有感觉，全靠自己一腔热血。后来做了上司和老板，就拥有了上帝视角，能够明确感知到下属的工作能力在什么位置和水平，哪些地方是不成熟的需要调整，哪些地方比较有潜...

来自：豆瓣日记

策划、撰文 / 亓井、Koei、47 专业支持 / A.R.小点点编辑 / KY主创们之前写过一篇“导致抑郁的10种思维模式“（点击阅读：你是怎样与抑郁思维相处的呢？），后台有很多用户留言：中了xx条，那该怎么改变呢？…… KY这就带着改善思维指南来啦～我们之前说过，扭曲思维模式会导致抑郁。其实，那些消极的想法同时也是抑郁症的“症状”之一，它们互相影响着。抑郁思维会以不同的形式存在（如前文所提到的10种），但它带来的不全是负面影响，其存在的背后逻辑是类似的，一边提醒着我们“你需要心理照...

来自：豆瓣广播

п，功德变现流的广播：

康复指导手册: COVID-19相关疾病的自我管理, 第二版 pdf文件可下载。（p047）

来自：豆瓣小组

不知道各位友友有没有刷到过“情侣必做的100件小事”。类似于一起看一场电影，一起划一次船之类。母单人士一度非常羡慕这种仪式感与浪漫。但在自我陪伴的过程中，我发现清单里的部分事，自己做起来也其乐无穷。于是便参照清单，并且依据自己的喜好调整，写了这个单...

来自：豆瓣广播

猫叔Mack的广播：

写不出文案？这些工具帮你搞定！ 1、Giiso写作机器人：www.giiso.com，可以根据关键词自动生成写作素材。 2、易撰：www.yizhuan5.com，帮你轻松实现热点追踪，实时分析各大平台爆文。 3、阿里妈妈创意中心：chuangyi.taobao.com，电商人必备，创意灵感和工具中心。 4、句子控：www.juzikong.com，收藏了许多名人名言、经典名句、电影台词等。 5、素材巷：https://douc.cc/1zT1Fd，提供了许多写作素材，有清晰...（展开）

来自：豆瓣广播

marcyeung的广播：

认真的家居类一键分享来了，前两张是产品拼图，后两张是订单价格 1-1 魔术扫把：卫生间扫水的，多送一个头三角地缝刷：用来刷瓷砖角缝，主刷头是三角形，专攻L角，毛挺硬的，侧面还有一个小刷头，可清理更隐蔽的污垢杯刷：原来用的是宜家的，柄太单薄，头太软，刷不干净，这个一次解决，头是软的刷的时候可弯曲地板瓷砖刷：瓷砖刷是我卫生间用到频率最高的清洁工具，原来用的muji小刷子，刷地面会比较吃力，这...（展开）

来自：豆瓣日记

在这个随时可能“失控”、充满了焦虑的时代，一个人是否具备掌控感显得格外重要。当一个人拥有了对自我和生活的掌控感，ta不仅更可能过上一种松弛的生活，也不会再轻易因为外界的影响陷入迷茫，拥有更多的关于生活和人际的安全感。而这，无疑是通向真正幸福生活的一把钥匙。那么，如何获得这份掌控感？我们为大家准备了8个「提升生活掌控感的心理学必备技巧」，一起来看—— Tip1重建日常生活中的秩序清理混乱、维持秩序是获得掌控感的关键一环。这里秩序并非指强迫性的整齐划一，而是一种自己习惯、适应，且很少受到外界干...

来自：豆瓣小组

OneForma - Login oneforma.com 来自pactera（文思海辉）注册并自己申请工作，如果是翻译类的需要做测试我看了看还有data collection类别，有照片收集和语音收集，应该门槛不高他们目前在平台上开放的翻译项目在邮件里有和我说过已经做了几年了，包含英语和各类小语种的HT（人工翻译）和MTPE（译后编辑）不过这个价格很基础，英中类给的是HT15美元千字，MTPE13美元千字，其他语种估计大差不差，适合入门级别的姐妹

来自：豆瓣广播

Nova的广播：

后天我们即将发布 BWE 双周刊的第二期，这期会介绍一个神奇的表格，借助这一表格我们可以在复杂条件下做出合理的决策。比如在两份工作录用中选择哪个。还没有订阅的同学可以通过下面的链接订阅： https://douc.cc/2GC5cY 往期可以通过这个页面查阅： https://douc.cc/1P41hR

来自：豆瓣小组

经常会脑子里突然出现一个我觉得不错的情节或者梗，就会有很强烈的冲动，想要写点东西出来。问问大家，如果是写小说的话，比如长篇，是完完整整的把故事梗概想好了再下笔吗？还是先写后面再慢慢的想情节。 ———————— 天哪，评论区出现了大神！他们的观点都好专业，好有帮助啊，让我受宠若惊。感觉燃起了熊熊的写文的热情！（加油

来自：豆瓣日记

此文是我在对占星学与吸引力法则做深入整合的过程中，发现必须要简明扼要澄清的几点问题。由此也引申出到底什么才是正确有效的练习。

来自：豆瓣小组

本文别名：一位实用主义者的【学会自爱】超实用手册前言：本手册建议使用用户：不够自信，不够自爱，喜欢自我批评，自我伤害过，没有安全感，没有自制力，完美主义，三分钟热度，渴望自我成长……等等人士。 Chapter 1，第一个思想小测试现在，我需要请你做一个思想小测试，假设，现在科技以及发达到可以完全克隆一个人，包括ta的性格，行为逻辑，思想方式等等，那么你会愿意和一个克隆的自己，成为好朋友吗？请仔细思...

来自：豆瓣广播

维京王F.P.的广播：

去年试着在海外某电子书聚合器发表了中文作品，没想到真的能自行发表“全球”中文电子书，还能免费给一个ISBN号，是真的ISBN号，现在居然还在澳洲产生了销售。在国外平台发表中文作品比在国内方便多了。

来自：豆瓣小组

不知道大家有没有相同的感觉，从小到大无论是家庭教育还是学校教育，听到最多的是要“吃得苦中苦方为人上人”“你怎么就不能坚持一下呢”“别人都行为什么你不行”“你不够吃苦，你不够努力”。仿佛我们生活在世上任何的不如意，都是我们自己的错误，是我们不够强，不能忍，不能吃苦。但是其实真正的强者心态，不在于能找多少苦吃，而在于能在苦里找多少乐。这两天冬奥的热度下谷爱凌很火。在她写给纽约时报《我承认，我...

来自：豆瓣小组