“蓉颐助餐” | “四季养生慈善助餐计划”秋季专场

饮食平衡，四时蔬菜搭配，助于四季养生 #生活常识# #养生常识# #四季养生#

四季守护，让健康陪伴长者每一段时光

蓉颐助餐

秋收

2025年8月下旬，“蓉颐助餐”——“四季养生慈善助餐计划”秋季专场在成都市郫都区宋公桥社区温馨举行。本次活动由成都市郫都区慈善会主办，成都市爱有戏社区发展中心协办，面向辖区50岁以上高龄长者，提供健康义诊、养生讲座与膳食实践相结合的慈善暖心服务。

精服务

活动现场流程规范、服务细致，充分体现慈善服务的专业性与温度。活动伊始，工作人员有序为长者提供血压测量和动脉硬化检测服务，确保每位长者都能获得精准的健康评估。

随后，专业营养师围绕“滋阴润肺、早睡早起、适度秋冻”三大秋季养生核心要点，结合《黄帝内经》顺时养生理论与现代慢性病管理技术，系统讲解秋季养生饮食知识、食材搭配方法及作用，为长者普及科学养生理念。

知行互动

互动体验环节是本次活动的重要亮点，也是“理论转化实践”的关键载体。专业营养师现场讲解银耳、莲子、百合等“药食同源”食材的养生功效，并带领参与长者亲手制作“银耳莲子百合羹”。工作人员全程提供协助，确保每位长者都能掌握实操技巧。

活动尾声，组织长者品尝养生羹品、分享制作心得，并同步提炼秋季养生核心知识，强化记忆；最后全体人员集体合影，为本次专场活动留下珍贵印记。

在香气氤氲中，大家边学边做、边品边聊，不仅收获了健康食谱，更感受到浓浓的关怀与陪伴。

长效服务

这不仅仅是一场活动，而是一份持续的服务。“四季养生慈善助餐计划”以春生、夏长、秋收、冬藏为脉络，按季节开展、长效运行。截至目前，已累计服务50余人次，逐步建立起稳定参与的长者群体。为延续这份温暖，后续将采取以下措施：

建一个群：组建50人“老年健康互助交流群”，邀请中医养生专家和营养师定期入群开展线上指导，实现健康支持不断线。

上一堂课：每季度开设节气食疗、食材搭配等实操课程，将养生融入日常生活，提升老年人的健康素养。

织一张网：联动社区医疗服务中心、养老服务机构及志愿者力量，逐步扩大服务覆盖面，提升服务的可及性和精准度。

持续护航

四季更迭，关爱不变。未来，郫都区慈善会将持续深化“健康宣教+营养膳食”服务模式，按照季节规律定期开展系列活动，使慈善资源精准送达老年群体，切实增强其健康获得感和生活幸福感。我们将继续努力，用心织就一幅“老有所养、老有所健”的温暖画卷，助力构建高质量、可持续的社区养老服务体系，为建设健康郫都贡献慈善力量。

供稿：李 芳

编辑：李 芳

审核：丁茂云

协力构建更具幸福感的社区

网址：“蓉颐助餐” | “四季养生慈善助餐计划”秋季专场 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1270607

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