健康中国母亲行动‖ 健身如何“谋定而后动”

发布时间：2025-09-02 15:24

定期进行亲子运动，促进身心健康 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #亲子心理健康#

2022-06-14 16:28

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

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《全民健身计划（2016-2020年）》编写专家组成员，北京体育大学公共管理学教研室主任、冬奥文化研究中心主任邹新娴在接受本报记者采访时表示，体育是家庭生活中不可或缺的一部分，在全民健身理念的普及上，小型群体特别是家庭尤为重要。

资料图片：图为家长和孩子一起参与家庭运动会。

邹新娴的孩子读初中时，全家人陪她跑800米，虽然每周只有2-3次，但对于全家人身体素质的提升是很有帮助的。她说，家庭成员要主动营造健身条件，自发调节健身氛围，全家一起锻炼，共同推动全民健身，让全家人的身体都健康。

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