饮食与健康,健康食谱,膳食营养

《家庭健康食谱》：营养饮食与健康生活的结合 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康家庭疗法#

乳酸饮料营养不如酸奶 儿童不宜多喝

纵观如今饮料市场产品琳琅满目，让消费者眼花缭乱，就乳类而言种类就数不胜数。其中，乳酸菌饮料#!广为人知，但很多人对其了解只是局限于表面，为了广大消费者的健康，家庭医生在线水健康频道就给大家科普一下与乳酸菌饮料有关的那些事儿。查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-08-24

酒和冰镇饮料混搭会中毒 健康饮水首选白开水

酒水和冰镇饮料混搭当心中毒查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-08-24

饮水健康辟谣 八个饮水健康知识早知道

狭义的水是指日常生活中常见的通透无色的白开水，但是我们在说喝水时常常把各色饮品饮料也列入其中。那么，这些不同的水其健康效益如何？哪些水可以多喝？哪些不能多喝？今天，水健康频道就给大家分享八个健康饮水知识，让你多懂点饮水健康知识，科学饮水。查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-08-04

酒精软饮灌醉国人 喝水健康养生须知三字经

酒精软饮会让国人的健康大打折扣。那改喝水能有多神奇的效果？如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白开水，人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高。如何健康饮水？水健康频道建议您熟记健康饮水“三字经”。查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-08-04

20年不喝城市自来水 如何做个会喝水的人

安全饮水一向是公共生活的一大议题。城市生活中必不可少的自来水，却有一对夫妇表示已经20年不饮用自来水，为此，两位专家在媒体上更被称为是“#!会喝水”的夫妇。那么，他们有什么健康饮水秘笈呢？水健康频道这就带您了解一下。查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-08-03

对症喝水解决胃痛失眠 健康饮水注意事项

水是生命的动力之源，我们每天都需要摄入足够的水来维持身体机能，享受饮水带来的诸多健康益处。然而喝水可不是在于量的多少，关键还要懂喝。您是否会喝水决定了您的饮水健康效果。下面家庭医生在线水健康频道就教大家如何健康地喝水。查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-08-03

喝水又吃水 夏季水美人的健康补水攻略

对于吃货来说，花时间去护肤真的不如大啖美食来得诱惑。那么，夏季如何通过吃来补水养肤？今天，水健康频道就给大家支招“水美人”养成法，通过“喝水”、“吃水”这两件大饱口福的事就能做到哦。想要补水的妹子快跟水健康频道来看看吧。查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-07-30

提前喝水才解渴 夏季喝水补水要少量多次

夏季出汗多，水分流失快所以没有喝水习惯的小伙伴经常感到口渴。水健康频道提醒，喝水切莫等到口渴时再喝水，以免影响补水效果。正确的喝水补水是在口渴前就喝好水，也就是在日常生活中有意识的增加喝水频率，“提前解渴”。那么，夏季健康饮水该怎么个健康喝……查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-07-21

夏季饮食养生食谱 补水美食吃出水润

夏季口感舌燥，偏偏又因为天气太热食欲不振，白开水更是喝不下了，怎么破？今天，水健康频道准备了一些补水美食，消暑解渴又开胃，让您吃得开心又能轻松补水。有兴趣的小伙伴就跟水健康频道一起了解下夏季补水美食吧。查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-07-20

夏天宜温水莫贪凉 切记不能大口喝水

夏季天气热，很多人都会经常大口喝水或者选择喝冰水，那么这些喝水习惯是否正确？查看全文»

分类：营养饮食 | 日期：2016-07-15

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