北外滩街道第三市民驿站2025年9月活动预告

每年的5月第二个星期一，美国会庆祝国家健身日，鼓励全民参与户外健身活动。 #生活乐趣# #运动健身乐趣# #运动节日#

亲爱的居民朋友：

欢迎来到北外滩街道第三市民驿站！为丰富大家的业余生活，2025年的9月，我们精心策划了一系列社区便民、利民服务和精彩纷呈的活动。包含健康医疗、便民服务、智慧AI活动、休闲文娱时光、非遗文化体验、手工DIY创作、大型主题活动、专业法律咨询、智能提升服务小课堂、青少年活动日、怀旧小剧场等多个主题活动。希望您能积极参与，与我们一起度过充实而愉悦的时光！

请您根据个人需求和时间安排报名参加活动。我们诚挚邀请您来驿站参加活动或休闲小憩，共同营造和谐、温馨的社区氛围，期待活动中与您相遇，共享欢乐时光！

01

健康、医疗板块

中医全科

社区医院中医全科医师为您提供中医问诊、中西医结合诊治常见老年慢性疾病、互联网医疗等。

活动时间：

9月8日（周一）、9月22日（周一）14:00-16:00

康复理疗

社区医院医生提供健康护理服务。

活动时间：

9月4日（周四）、9月18日（周四）上午9:00-11:00

心理咨询

社区中的温暖港湾，提供倾听、排忧解愁。专业的心理咨询师聆听您的故事，把故事留在驿站，把温暖留在心间。

活动时间：

8月13日（周三）上午9:30-10:30

测血糖量血压

血糖检测有助于早期发现糖尿病及其前期状态（如空腹血糖受损和糖耐量减低）。提高群众对健康管理的重视程度，医护人员根据检测给予相应的健康指导和治疗建议，帮助群众了解如何通过生活方式的调整来控制血糖和血压，降低患病风险。

活动时间：

9月9日（周二）、9月16日（周二）、9月23日（周二）14:00-16:00

02

便民服务板块

为方便社区居民体验驿站各类便民服务，提高生活质量便民服务，促进社区的融合和发展，自2025年1月1日起，市民驿站将设全年常态化便民服务，每周一至每周五下午提供各项公益活动：理发、磨刀、骨密度测量、修伞、修拉链、配钥匙和维修小家电。快来感受驿站温暖和专业的服务体验！

活动时间：

口腔检查、测血糖量血压

口腔检查是维护口腔健康的重要步骤，通过专业医生的检查，可以及时发现并处理牙齿及牙周问题。同时通过指尖采血快速测血糖，能了解当前的血糖水平，有助于糖尿病等疾病的监控。定期测量血压能反映出心血管系统的基本状况，帮助及时采取必要的健康管理措施。

活动时间：

9月15日（周一）上午10:00-11:00

03

智慧AI活动板块

魔力健身

智能健身，满足各种健身需求，智能检测健康状态，智能健身是您的私人健身AI教练！

活动时间：

1.太极拳操（带教）

9月1日、9月8日、9月15日、9月22日、9月29日

（每周一）上午9:30-10:30

2.初阶气功操（带教）

9月2日、9月9日、9月16日、9月23日

（每周二）上午9:30-10:30

3.中阶气功操（带教）

9月4日、9月11日、9月18日、9月25日

（每周四）上午9:30-10:30

4.有氧尊巴（AI教学）

9月5日、9月12日、9月19日、9月26日

（每周五）上午9:30-10:30

5.“纤体焕形，活力重启”

全身燃脂普拉提（带教）

9月7日（周日）下午14:00-15:00

6.“肌理舒展，身心同频”

全身舒展普拉提（带教）

9月21日（周日）下午14:00-15:00

AI棋类活动——五子棋、围棋、象棋

利用人工智能技术进行棋类游戏的相关活动。人工智能在棋类游戏中具有很高的智能水平，能够提供有趣、挑战性的对手，为参与者带来全新的游戏体验。

活动时间：

每周一至周五 上午9:00-10:00，14:00-15:00

04

休闲文娱活动板块

亲子乐园、绘本阅读、少儿动画

快乐亲子小屋与小伙伴们一起愉快玩耍。乐高积木、绘画板、乐器等等，快来体验吧！

活动时间：

每周一至周日 全天开放（8:30-16:30）

戏曲兴趣小组

共同爱好的戏曲迷一起戏剧品鉴，展示戏曲艺术的魅力，传承民族文化，陶冶精神。

活动时间：

9月3日、9月10日、8月17日、9月24日（每周三）下午14:00-15:00

DIY编织小课堂

DIY编织小课堂是一种非常有趣且有益于身心健康的集体活动。可以帮助人们放松身心、增强手眼协调能力，一起分享交流共同学习。

活动时间：

9月4日、9月11日、9月18日、9月25日（每周四）下午14:00-15:00

05

北外滩时光列车——非遗体验系列活动

非遗体验活动—“竹影映月” 手工竹节包体验活动

“竹影映月” 手工竹节包凝结着千年竹艺的质朴与传统包艺的精巧。在这场 “竹影映月” 手作体验活动中，我们挑选了形态雅致的预制竹节、纹理细腻的棉麻面料，将其制作成带有经典纹样的竹节包。体验者通过裁剪、缝制、穿插、组装等步骤，亲手让寻常的材料蜕变为兼具实用与观赏价值的物件，感受传统竹艺与手工包艺碰撞迸发的文化韵味。

活动时间：

9月5日（周五）下午14:00-15:00

06

手工DIY板块

手工活动—“纸韵叠趣” 衍纸画DIY活动

“纸韵叠趣” 衍纸画 DIY 活动凝结着衍纸艺术的灵动与手工创作的巧思。在这场 “纸韵叠趣” 手作体验活动中，我们挑选了色彩斑斓的衍纸条、质地坚韧的卡纸底板，将其制作成带有卷纹、花纹等精美图案的衍纸画。体验者通过卷曲、捏折、排列、固定等步骤，亲手让平凡的纸条幻化为富有层次感与艺术感的作品，感受衍纸工艺与创意绘画融合带来的独特乐趣。

活动时间：

9月19日（周五）14:00-15:00

07

大型活动板块

“月满人间·情聚中秋”中秋喜乐会

中秋作为桂香萦绕的传统佳节，蕴含着浓浓的团圆意涵与民俗风情。本次 “月满人间·情聚中秋” 中秋喜乐会活动，致力于弘扬中华传统节日文化，借助一系列新颖且富有趣味的活动形式，在明月清辉与欢声笑语交织的温馨氛围里，居民们沉浸式体验传统节日的深邃底蕴与独特韵味，也让岁月沉淀的团圆意趣悄然融入心扉。

活动时间：

9月25日（周四）上午9:30-10:30

08

智慧服务课堂

智能手机小课堂

智能手机课堂是教授如何使用和操作智能手机的培训课程，帮助社区居民跨越数字鸿沟。旨在帮助学员充分利用智能手机的功能和特性，提高日常生活和工作中的效率和便利。

活动时间：

随申办活动报名详细讲解

9月12日（周五）上午9:30-10:30

随申办生活服务类功能的使用

9月26日（周五）上午9:30-10:30

09

法律科普

法律咨询

便民法律咨询服务是为了方便公众获取法律信息和指导而提供的服务。这种服务由专业律师提供，旨在回答公众对法律问题的相关咨询，并提供一些初步的法律建议。

活动时间：

9月11日（周四）下午14:30-15:30

10

青少年活动

亲子系列故事会

通过“亲身、亲历系列故事”提升青少年的理解能力，拓宽青少年的视野，家庭的加入提升亲子关系，让家长和青少年有共同的沟通时刻，通过亲子共读回归阅读的本质，提升阅读质量。

活动时间：

《大卫，不可以》

9月14日（周日）上午10:00-11:00

《活了一百万次的猫》

9月21日（周日）上午10:00-11:00

11

日托体验活动

日托体验

在市民驿站的日托体验中，不仅为长者们安排了丰富多彩的文娱活动，还细致规划了午餐与下午茶的精致菜单。使每一位长者都能在此收获满满的喜悦与满足，从而进一步增强了他们对社区的归属感与幸福感。

活动时间：

9月18日（周四）、9月19日（周五） 全天开放8:30-16:30

备注

网址：北外滩街道第三市民驿站2025年9月活动预告 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1274627

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