《搞定》：面对繁重工作压力的时间管理方法——樊登读书线下分享会

发布时间：2025-09-06 00:40

面对压力时的压力管理方法 #生活技巧# #工作学习技巧# #解决问题技巧#

在工作生活中，你有没有感觉总是被自己或者他人下达的目标和任务追赶着，喘不过气？

工作任务和日常琐事纠缠在一起，像一团乱麻，让你不知道从何做起？

因为事情又多又难，所以你遇到事情总是习惯性往后拖？

如果这是你经常需要面对的问题，我想你需要了解一下GTD时间管理法。

在樊登看来，这种时间管理方法其实是对东方智慧的延伸和落地。

王阳明讲究：知行合一，指的是你的每个念头都要落在你当时正在做的事情之上。

一行禅师提倡：无论何时何地面对何种人，我们都要保持正念。

孔子说：中庸之道，指的是既不过分，也不无动于衷。

一句话——任何造成你反应过度，反应不足的事情，都可能反过来控制你。

为了不受压力和杂事牵制，我们需要修炼自己，而GTD系统则可以指导你在事物缠身的情况下，仍能头脑清醒，轻松自如地控制和处理一切。

G=Getting

T=Things

D=Done

合起来就是“把事情搞定”。

“一年之计在于春”，让我们跟着樊登老师学习《搞定》，把工作和生活上的事情搞定，把这一年的计划都搞定！~

【活动流程】：

19:30-19:45 引导签到

19:45-20:00 破冰小游戏&自我介绍

20:00-20:40 观看视频

20:40-21:40 书友发表观点

21:40-21:45 大合照

【活动须知】：

时间：2月22日（周五）晚上19:45-21:45

地点：第雍书院（柳州市城中区东堤路A3栋附近）

注意事项：19:30-19:45为引导签到时间，另外请提前收听樊登老师的视频内容，有时间的书友可以做一下发言准备。