想要孩子吃得有营养，试试这6道食谱

健康趣闻：吃早餐可以增强记忆力，不妨试试各种营养丰富的早餐食谱。 #生活乐趣# #生活趣味盎然# #健康趣闻#

2023-11-30 10:37

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

字号

王 斌

中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

给孩子吃什么才更有营养呢？我给大家分享6道作为我营养师都在用的食谱，爸妈们一定要点赞收藏了。

01

菠菜炒鸡蛋——增强记忆力

02

番茄豆腐汤——提高抵抗力

03

鱼头豆腐汤——补钙又健脑

04

西兰花炒香菇——健身又通便

05

花生黑米粥——健脑又明目

06

小米南瓜粥 ，好吃又利消化

这6道菜你都记住了吗？

END

原标题：《想要孩子吃得有营养，试试这6道食谱》

阅读原文

特别声明

本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。

网址：想要孩子吃得有营养，试试这6道食谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1278756

相关内容

想要孩子吃得有营养，试试这6道食谱
早餐不知道吃什么？可以试试这样做，简单快速又营养，吃得很幸福
小孩子吃什么食谱有营养？五道儿童营养菜谱推荐
小孩子的营养餐搭配（小孩营养餐食谱）
健康成长必备：这份金日食谱让孩子吃得营养又美味！
想要健身减肥又不想饿肚子？来试试这份健身食谱吧！
想健康饮食？试试低卡番茄虾片盖饭等低脂食谱！
如何科学为孩子搭配营养餐？这份幼儿园食谱值得借鉴！
孩子怎么吃有营养 营养餐食推荐
营养菜谱小孩,怎样制定孩子的营养食谱

随便看看